تتساءل العديد من النساء الحوامل عن الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الجنين، ومن بين هذه التساؤلات، هل اللبان الذكر ضار خلال فترة الحمل؟
في هذا المقال، سنستعرض رأي الخبراء حول هذا الموضوع ونكشف عن الحقائق المتعلقة بتناول اللبان الذكر خلال الحمل، بالإضافة إلى فائدة أخرى قد تهم الحوامل.
اللبان الذكر والحمل: هل هو آمن؟
تقول الدكتورة علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن اللبان الذكر ليس من الأطعمة المضرة لصحة الحامل أو جنينها.
بل يعتبر اللبان الذكر من العلاجات الفعّالة للمشاكل الهضمية مثل الحموضة وارتجاع المريء. كما يساعد في حماية جدار المعدة من الالتهابات، مما يجعله آمنًا للاستهلاك خلال فترة الحمل.
الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل
ورغم أن اللبان الذكر آمن، فإن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل للحفاظ على صحة الأم والجنين. من بين هذه الأطعمة:
1- الأطعمة الغنية بالزئبق مثل التونة.
2- اللحوم المصنعة.
3- الكبدة، خاصة خلال أول 3 أشهر من الحمل. كما أكدت الدكتورة علا على ضرورة غسل الخضروات والفاكهة جيدًا قبل تناولها لتجنب أي مخاطر صحية.
دراسة: العلكة تساهم في ولادة آمنة
كشفت دراسة حديثة أن مضغ العلكة الخالية من السكر قد يساهم في ضمان ولادة آمنة.
الدراسة، التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 10 آلاف امرأة حامل، أظهرت أن العلكة التي تحتوي على الإكسيليتول تساعد في تقليل الالتهابات الفموية التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة.
كما أكدت الدراسة على أن الإكسيليتول يحسن صحة اللثة عبر تعديل ميكروبات الفم وتقليل الالتهابات.
طالع أيضًا
