فراشك قد يهدد صحتك.. احذر هذه العواقب الخطيرة!

قد يظن البعض أن نظافة الفراش أمر ثانوي لا علاقة له بصحة الجسم، إلا أن الحقيقة مختلفة تمامًا. 

فإهمال تنظيف الفراش يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة تؤثر على الجلد والجهاز التنفسي والمناعة وحتى جودة النوم.

فيما يلي أبرز الأضرار التي قد تلحق بجسمك نتيجة تجاهل نظافة الفراش، كما أوردها موقع Times of India.

5 أضرار قد تلحق بجسمك نتيجة تجاهل نظافة الفراش

1- مشاكل تنفسية مزعجة

يُعد الفراش غير النظيف بيئة مثالية لتكاثر الكائنات المجهرية التي تتغذى على خلايا الجلد الميتة. هذه الكائنات قد تؤدي إلى:

عطس متكرر

سيلان الأنف

حكة في العينين أو الحلق

احتقان الأنف والسعال

التهابات مزمنة في الجيوب الأنفية

كل ذلك قد يضعف الجهاز التنفسي ويزيد من خطر الإصابة بالحساسية.

2- مشكلات جلدية متعددة

العرق، والزيوت الطبيعية، وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الفراش تشجع نمو البكتيريا والفطريات، مما يسبب:

حب الشباب على الوجه والجسم

التهابات جلدية مثل التهاب الجلد التماسي

عدوى فطرية أو بكتيرية مزعجة

الوقاية تبدأ بنظافة الفراش وغسل الأغطية بشكل دوري.

3- اضطرابات في النوم

الراحة أثناء النوم قد تصبح صعبة إذا كان الفراش مليئًا بالملوثات. فقد يعاني الشخص من:

الحكة أو السعال الليلي

صعوبة في التنفس

روائح غير محببة تعيق الاسترخاء

كل هذا ينعكس على جودة النوم ويؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب خلال النهار.

4- انتشار الحشرات داخل الفراش

الفراش المتسخ يُعتبر بيئة مثالية لتكاثر الحشرات الصغيرة مثل العث والبق. وهذا يؤدي إلى:

حكة مزعجة

طفح جلدي

تهيج دائم في الجلد

الحل: تغيير الأغطية بانتظام وتنظيف المرتبة باستمرار.

5- ضعف في جهاز المناعة

التعرض اليومي والمستمر للمواد المسببة للحساسية والبكتيريا الدقيقة قد يرهق الجهاز المناعي، مما يجعلك أكثر عرضة:

للإصابة بالأمراض

لظهور المضاعفات الصحية الخطيرة

لانخفاض قدرة الجسم على مقاومة العدوى

طالع أيضًا

علامات تحذيرية على بشرتك قد تدل على وجود عث الوجه.. لا تتجاهلها