المناعة
يجب التوقف فورًا.. 10 أضرار لـ الإفراط في تناول الشاي الأخضر
رغم أن الشاي الأخضر يُعد واحدًا من أشهر المشروبات المرتبطة بالحياة الصحية، فإن تناوله لا يكون مفيدًا دائمًا كما يعتقد الكثيرون.
20.11.2025
10 فوائد مُذهلة لتناول الجرجير يوميًا.. لا تتوقعها
لا يُعد الجرجير مجرد خضرة تزيينية؛ إنه غذاء كثيف العناصر يمنحك فوائد يومية تفوق المتوقع.
17.11.2025
ليس البرتقال فقط.. 5 فواكه شتوية مفيدة لصحة الجسم وتحمي من نزلات البرد
مع حلول البرد، يزداد البحث عن طرق طبيعية تعزّز المناعة وتُخفّض احتمال الإصابة بنزلات البرد. وبرغم شهرة البرتقال، إلا أن فواكه...
13.11.2025
الليمون بين الفوائد والمخاطر.. متى يصبح الإفراط ضارًا بالصحة؟
يُعرف الليمون بكونه علاجًا طبيعيًا للعديد من المشكلات الصحية بدءًا من نزلات البرد وصولاً إلى مشاكل البشرة والهضم.
02.11.2025
لن تصدق ما يفعله هذا المزيج بالشاي.. سر صحي من مطبخك!
يُعد الشاي من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ولا تقتصر فوائده على الاسترخاء فقط، بل يمتلك خصائص قوية في دعم المناعة ومكافحة...
30.10.2025
تناول الحليب أثناء نزلات البرد: فائدة أم خطر يهدد الصحة؟
يعتقد كثير من الناس أن شرب الحليب أثناء الإصابة بالكحة أو البلغم قد يزيد الحالة سوءًا أو يجعل الإفرازات أكثر كثافة، مما يدفع...
22.10.2025
احذر تناول فيتامين د مع هذه الأدوية.. تفاعلات خطيرة تهدد صحتك
يُعد فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة، إلا أن تناوله دون وعي أو بالتزامن مع بعض...
21.10.2025
إرهاق ونزيف لثة؟.. 4 علامات صامتة تكشف نقص فيتامين سي
يُعد فيتامين سي من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يوميًا لدعم المناعة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، والحفاظ على نضارة البشرة وصحة...
15.10.2025
كيف يساعد العسل الجسم على التأقلم مع تقلبات الطقس؟
مع تغير الفصول بين الحار والبارد، والرطب والجاف، يواجه جسم الإنسان تحديات تتعلق بالمناعة والتوازن الداخلي.
12.10.2025
حلوة المذاق.. لكنها خطرة أحيانًا! ما لا تعرفه عن فاكهة الكاكا
رغم شهرتها كإحدى الفواكه الشتوية الغنية بالفوائد، فإن فاكهة الكاكا لا تناسب الجميع دائمًا.
07.10.2025
عرض المزيد