كشفت الدكتورة أولجا تشيركوفا، طبيبة الأمراض الجلدية الروسية، أن حساسية الشمس يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال ظهور أعراض مثل الحكة والطفح الجلدي خلال ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس.
تظهر ردود الفعل الجلدية الناتجة عن حساسية الشمس غالبًا في مناطق الوجه والذراعين والكتفين.
وتشمل هذه الأعراض احمرارًا سريعًا للجلد، يرافقه حكة، وقد تظهر أحيانًا بثور أو طفح جلدي صغير. يمكن أن تظهر هذه الأعراض فورًا أو بعد ساعات قليلة من التعرض للشمس.
نصائح لتجنب تفاقم حساسية الشمس
تنصح الدكتورة تشيركوفا بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى مستوياتها.
الوقاية والعلاج
استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية مرتفع (SPF) وتجديد وضعه كل ساعتين.
البقاء في الظل عند ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
الاغتسال بالماء البارد لتخفيف الأعراض.
استخدام مرطّب أو جل مخصص لما بعد التعرض للشمس.
ارتداء ملابس خفيفة تغطي الجلد خارج أوقات الذروة لتوفير حماية إضافية.
طالع أيضًا
