يعتبر تسوس الأسنان من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم، إذ يصيب ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار من الأطفال إلى كبار السن.
وعلى الرغم من أنه يبدأ عادةً بثقوب صغيرة غير مؤلمة، إلا أن إهماله قد يؤدي إلى التهابات خطيرة، بل وقد يتسبب في فقدان الأسنان تدريجيًا، بحسب موقع هيلث لاين.
ما هو تسوس الأسنان؟
يحدث تسوس الأسنان عندما تتفاعل البكتيريا الموجودة في الفم مع بقايا الطعام، لتنتج أحماضًا تهاجم الطبقة الخارجية للسن (المينا).
ومع الوقت، تُحدث هذه الأحماض تجاويف صغيرة تتحول لاحقًا إلى ثقوب أعمق، مسببة الألم والحساسية وربما تلف العصب.
الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان
1- الإفراط في تناول السكريات والنشويات
الحلوى والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية من أبرز مسببات التسوس، إذ تُنتج عند تفاعلها مع البكتيريا أحماضًا تُضعف مينا الأسنان تدريجيًا.
2- إهمال تنظيف الأسنان
عدم غسل الأسنان بعد الوجبات يسمح بتراكم البلاك، وهي طبقة لزجة من البكتيريا تلتصق بالأسطح وتبدأ بتدمير المينا.
3- جفاف الفم
يُعتبر اللعاب خط الدفاع الطبيعي ضد التسوس، إذ يعادل الأحماض وينظف بقايا الطعام، بينما يؤدي نقصه الناتج عن بعض الأدوية أو قلة شرب الماء إلى تسريع تآكل الأسنان.
4- كثرة الوجبات الخفيفة
تناول الطعام على فترات قصيرة يمنح البكتيريا فرصًا متكررة لإنتاج الأحماض الضارة.
5- نقص الفلوريد
الفلوريد عنصر أساسي لتقوية المينا، واستخدام معجون أسنان أو مياه خالية منه يزيد من خطر التسوس.
6- تسوس الرضاعة عند الأطفال
يحدث عندما ينام الطفل بزجاجة الحليب أو العصير في فمه، مما يترك السكريات على الأسنان لفترات طويلة.
الوقاية تبدأ من العادات
الخبر الجيد أن تسوس الأسنان يمكن الوقاية منه عبر خطوات بسيطة: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلوريد، تقليل السكريات، والحرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام لاكتشاف أي مشكلة في مراحلها المبكرة.
طالع أيضًا
