يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية المفضلة للكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة.
20.11.2024
هل تبحث عن نظام غذائي يجمع بين التحدي والفعالية؟ حمية المحارب ليست مجرد خطة غذائية، بل هي أسلوب حياة مستوحى من قوة وتركيز...
12.11.2024
تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، فهي تتحكم في مزاجنا، ونومنا، ووزننا، وحتى صحتنا العامة.
05.11.2024
أظهرت دراسة أجراها فريق من جامعة واترلو في كندا أن هناك اختلافات بين الرجال والنساء في كيفية معالجة وتخزين الطاقة من الأطعمة،...
30.10.2024
تتفاوت احتياجات الجسم الغذائية بين الرجال والنساء بشكل ملحوظ، ويبدو أن هذا التباين يمتد حتى إلى وجبة الإفطار.
20.10.2024
أظهرت دراسة حديثة أن هناك وسيلة جديدة قد تكون أكثر فعالية لفقدان الوزن، تعتمد على مبدأ مختلف تمامًا عن مجرد عد الخطوات.
20.10.2024