حذر الدكتور كارين مكارتشيان، أخصائي المسالك البولية الروسي، من خطورة احتباس البول أثناء الليل، وهو أمر شائع بين كبار السن ومن يفضلون عدم الاستيقاظ للتبول.
وأوضح أن تجاهل الحاجة للتبول قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المثانة والكلى والجهاز البولي، بحسب صحيفة "Gazeta" الروسية.
ضعف المثانة واحتباس البول المزمن
تعتبر المثانة الطبيعية مخزنًا للبول بسعة تتراوح بين 400 و600 مل، لكن تراكم البول لفترات طويلة يضعف عضلة المثانة المسؤولة عن التفريغ الكامل، ما قد يؤدي إلى:
احتباس بول مزمن.
سلس بولي.
الحاجة لاستخدام القسطرة البولية.
مع مرور الوقت، يزيد ركود البول من مخاطر العدوى وتكون الحصوات البولية.
زيادة خطر العدوى وتكون الحصوات
ركود البول يشكل بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا، مما يعزز احتمال الإصابة بـ:
التهاب المثانة.
التهاب الحويضة والكلية.
وفي النساء، يزيد قصر القناة الإحليلية من انتشار العدوى، خاصة لدى من لديهم مشاكل بولية سابقة.
كما أن احتباس البول يزيد تركيز الأملاح داخل المثانة، ما يعزز تكون الحصوات، خصوصًا لدى من يعانون من جفاف الجسم أو اضطرابات الأيض.
تأثير احتباس البول على الرجال والنساء
الرجال:
الاحتقان المزمن للمثانة قد يزيد من أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
يرفع خطر الإصابة بـ التهاب البروستاتا.
النساء:
امتلاء المثانة المستمر يضغط على أعضاء الحوض، ما يعيق الدورة الدموية.
قد يسبب ألم الحوض المزمن ومشاكل صحية إضافية.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
نصائح لتقليل التبول الليلي
الحد من شرب السوائل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
تجنب الامتناع الكامل عن الماء مساء لتفادي الجفاف وزيادة تركيز البول.
استشارة طبيب مسالك بولية إذا كان التبول الليلي متكررًا أكثر من مرتين في الليل لتحديد السبب وعلاجه.
طالع أيضًا
عادات غذائية غير صحية تخلّ بتوازن الهرمونات لدى النساء.. لا تتجاهلها
