صحة

"اضطرابات نفسية".. ما هي أبرز مخاطر الهواتف الذكية على الأطفال وكيف يمكن تجنبها؟

كشفت دراسة حديثة عن أن شاشات الهواتف الذكية قد تسبب العديد من الأمراض عند الأطفال، من بينها أمراض نفسية متعددة.

30.01.2025

هل ترتيب السرير قد يعرض صحتك للخطر؟ دراسة تكشف العلاقة

على الرغم من أنه يبدو كعادة يومية عادية، فإن العديد من الدراسات تشير إلى أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية الخطيرة.

30.01.2025

تم ابتكارها للجنود| طريقة 'عسكرية' تضمن لك النوم في دقيقتين

يعاني العديد من الأشخاص من الأرق وصعوبة في النوم، وهي مشكلة شائعة جداً، لذلك يسعى الخبراء دائماً لإيجاد حلول وطرق تساعد الأفراد على التغلب عليها.

29.01.2025

10 فوائد مذهلة لتناول الرمان يوميًا على الإفطار!

هل تساءلت يومًا عن تأثير تناول الرمان يوميًا على صحتك؟ هذه الفاكهة ذات المذاق اللذيذ ليست مجرد وجبة خفيفة شهية، بل تُعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم...

29.01.2025

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الموز مع الفلفل الأسود؟دراسة تكشف

الموز، تلك الفاكهة الشهيرة بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة، تعد من الأطعمة الأساسية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي.

28.01.2025

"75% من أكلنا لأسباب نفسية".. كيف نفرق بين الأكل العاطفي والجوع الطبيعي؟

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الإقبال على تناول الطعام، للتغلب على المشاعر السلبية والشعور بالقلق أو...

26.01.2025

كيف تكشف أحلامنا عن خطر الإصابة بأمراض الدماغ العصبية؟

اضطرابات النوم ليست مجرد مشكلة تؤثر على الراحة اليومية، بل يمكن أن تكون مؤشرًا مبكرًا لأمراض عصبية خطيرة مثل الخرف وباركنسون، مما يجعل دراستها ضرورة ملحّة في مجال الطب الحديث.

26.01.2025

9 فوائد مذهلة لمضغ بذور الكراوية لصحتك ..اكتشفها

تعتبر الكراوية من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الإنسان، بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.

23.01.2025

"خطأ يقع فيه الكثيرون".. كيف تبدأ تغيير عاداتك الغذائية والرياضية؟

مع بداية العام الجديد، يقرر الكثير من الأشخاص تغيير نمط حياته، واتباع عادات صحية وممارسة الرياضة، بهدف الحصول على جسم أكثر رشاقة، ولكن السؤال الأهم هو: من أين...

22.01.2025

5 فوائد سحرية لـ الحلبة على صحة المعدة والجهاز الهضمي

الحلبة، تلك الحبة الصغيرة التي تحمل فوائد عظيمة لصحة الجهاز الهضمي، تُعد من الكنوز الطبيعية التي قدمتها لنا الطبيعة.