صحة وعائلة

تفادي صدامات الأهل مع المراهقين.. كيف نبني علاقة قائمة على التفاهم؟

قال وهبة عامر، استشاري تربوي واجتماعي مختص في تغيير السلوك، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن الصدامات بين الأهل والمراهقين ليست أمرًا حتميًا لا يمكن تجنبه، بل يمكن الحد...

24.04.2025

كيف تجعل طفلك يحب الكتب؟ إليك 6 نصائح فعّالة

تُعد القراءة وسيلة فعالة للاطلاع على ثقافات متنوعة وتعلم معلومات جديدة، مما يسهم في رفع المستوى الثقافي للفرد.

24.04.2025

ما العلاقة بين استهلاك السكر وأمراض الكبد؟ دراسة تجيب

رغم أهمية الكبد في دعم صحة الجسم بالكامل، إلا أن الكثيرين لا يولونه الاهتمام الكافي حتى تبدأ الأعراض بالظهور. 

24.04.2025

1. لعشاق الحلويات.. احذروا هذا التوقيت الخطير لتناولها!

من المعروف أن الحلويات تضر بالصحة العامة للجسم، إلا أن هذا الضرر يتفاقم بشكل أكبر إذا تم تناولها في أوقات معينة من اليوم وبكميات كبيرة.

23.04.2025

حساسية الربيع؟ إليك الحل في هذه المكملات الغذائية

يُعرف فصل الربيع بأنه أكثر الفصول إثارة لأعراض الحساسية، بسبب انتشار حبوب اللقاح في الهواء، والتي تسبب تفاعلات تحسسية تختلف حدّتها من شخص لآخر.

23.04.2025

دراسة جديدة تربط زيوت الطهي بتطور أكثر أنواع سرطان الثدي شراسة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة وايل كورنيل للطب بنيويورك عن علاقة محتملة بين حمض اللينوليك، أحد الأحماض الدهنية الشائعة في زيوت الطهي مثل زيت الذرة وعباد الشمس، وبين تطور سرطان الثدي...

22.04.2025

لماذا ينصح الخبراء بسمك السلمون لكل الأعمار؟ إليك الفوائد المذهلة

هل تبحث عن غذاء يجمع بين الفوائد الصحية، ودعم نمو العقل، وتعزيز نضارة البشرة وقوة العضلات؟ إذًا، عليك أن تضع سمك السلمون على قائمتك الغذائية.

22.04.2025

7 عادات خطيرة تضعف مناعتك دون أن تدري! احذرها

مع التغيرات الجوية والتقلبات الحادة في درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، خصوصًا لدى من يعانون من ضعف في الجهاز المناعي. 

22.04.2025

زيت عباد الشمس: فوائده ومخاطره على الجسم

يعد زيت عباد الشمس من الزيوت النباتية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير. 

21.04.2025

سخونة الأطراف عند الأطفال: أسبابها وكيفية التعامل معها

قد تلاحظ بعض الأمهات معاناة أطفالهن من سخونة في الأطراف، مما يثير القلق والتوتر، حيث يعتقدن أن ذلك قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تتطلب استشارة طبية. 

21.04.2025

لصحة أقوى منذ الصغر.. هذا هو البروتين الذي يحتاجه الأطفال

في عالم تتزايد فيه الدعوات لاعتماد أنظمة غذائية نباتية أكثر استدامة، تظهر دراسة حديثة لتقلب الموازين وتعيد النظر في المفاهيم الغذائية الشائعة،  فماذا لو لم يكن النظام الغذائي المثالي...

21.04.2025

عرض المزيد