صحة وعائلة

4 مخاطر خفية لتناول الأطفال للشاي.. احذرها

الشاي هو مشروب محبب لدى الكثيرين، وقد يظن البعض أنه غير ضار للأطفال خاصة في حالات السعال أو نزلات البرد. 

15.05.2025

دراسة علمية: الشاي الأسود يساهم في إبطاء علامات الشيخوخة

يُعد الشاي من أشهر المشروبات في جميع أنحاء العالم، ورغم طعمه المر، فإنه يحتوي على سر صحي ثمين يعود إلى مركباته النباتية، وعلى رأسها الفلافونويدات.

14.05.2025

لماذا يجب أن تضيف الموز الأحمر إلى نظامك الغذائي؟

رغم أن الموز الأصفر هو الأكثر شهرة وانتشارًا، إلا أن الموز الأحمر يحمل فوائد صحية مذهلة، خاصة لصحة القلب والأوعية الدموية. 

14.05.2025

كنز سحري.. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن الجلوس لمدة شهر؟

في الوقت الذي تزداد فيه تحذيرات منظمة الصحة العالمية من "وباء الجلوس"، يطرح العلماء سؤالًا مثيرًا: ماذا سيحدث إذا قررت التوقف عن الجلوس لمدة شهر؟

13.05.2025

6 أضرار صادمة لتناول الشاي على الريق .. احذرها

هل تبدأ يومك بكوب من الشاي الساخن قبل أي شيء آخر؟، رغم أنه قد يبدو خيارًا مريحًا ومنعشًا، إلا أن شرب الشاي على معدة فارغة قد تكون له آثار غير متوقعة على الجهاز الهضمي والكلى.

12.05.2025

6 فوائد مذهلة لمشروب الحلبة مع الحليب للأطفال

مشروب الحلبة مع الحليب قد يكون الخيار الأمثل كمشروب صحي طبيعي يعزز نمو طفلك الرضيع ويقوي مناعته، لما يحتويه من عناصر غذائية تدعم صحة الطفل في مرحلة الرضاعة. 

12.05.2025

خلل داخل الجسم.. مرونة الأصابع تُشير لمشاكل تنفسية كبيرة

هل سبق لك أن لاحظت قدرتك على ثني أصابعك أو راحة يدك بسهولة أكثر من الطبيعي؟

11.05.2025

دراسة تثير الجدل| العلاقة بين الحمل وضغط الدم في الطفولة

هل تعلم أن مشكلات ضغط الدم قد تبدأ منذ ما قبل الولادة؟ دراسة علمية حديثة تكشف أن تعرض الجنين لعوامل صحية خطرة خلال فترة الحمل يمكن أن يزرع بذور مشكلات ضغط الدم في المستقبل.

11.05.2025

5 فوائد مُذهلة للتوقف عن تناول الحليب ومنتجات الألبان لمدة شهر

هل فكرت يومًا في التخلي عن الحليب ومنتجات الألبان؟ على الرغم من أنها جزء أساسي من نظامنا الغذائي، قد تحمل فترة التوقف عنها العديد من الفوائد الصحية المدهشة.

11.05.2025

10 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم .. لا تتجاهلها

نقص الحديد في الجسم يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحتك العامة، إذ يسبب العديد من الأعراض التي قد تؤثر على جودة حياتك اليومية.

11.05.2025

هل يساعد عصير العنب في القضاء على جرثومة المعدة؟

يُعد عصير العنب من المشروبات المفضلة لدى كثير من الناس، خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، نظرًا لمذاقه المنعش واحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم. 

08.05.2025

عرض المزيد