الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

الموسوعة

Shutterstock

تورم الأذن: الأسباب الشائعة وطرق الوقاية والعلاج

تورم الأذن قد يبدو عرضًا بسيطًا، لكنه قد يشير إلى مشاكل صحية تتراوح بين تفاعلات جلدية خفيفة إلى إصابات أو عدوى تحتاج لتدخل طبي عاجل.
Shutterstock

فقدان الوزن أثناء الرضاعة: دليل آمن وفعال للأمهات الجدد

بعد الولادة، تواجه الكثير من الأمهات تحديًا مزدوجًا: العناية بالمولود واستعادة اللياقة والوزن المثالي بعد أشهر الحمل.
Shutterstock

كل ما تحتاج معرفته عن التوقف عن أدوية إنقاص الوزن وتأثيرها على الجسم

أصبحت أدوية إنقاص الوزن من الخيارات الشائعة لدى كثير من الأشخاص الذين يعانون صعوبة في فقدان الوزن والحفاظ على الصحة.
Shutterstock

هل الإفراط في مسكنات الألم يهدد صحتك؟ اكتشف المخاطر والبدائل الآمنة

تعتبر مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، خيارًا شائعًا للتعامل مع الصداع والالتواءات وآلام الدورة الشهرية.
مياه الشرب الملوثة بالزرنيخ: القاتل الصامت وراء الأمراض المزمنة

مياه الشرب الملوثة بالزرنيخ: القاتل الصامت وراء الأمراض المزمنة

تتصاعد المخاوف عالميًا بشأن تلوث مياه الشرب، الذي أصبح أحد أبرز الأسباب الخفية للأمراض المزمنة والوفيات.

Shutterstock

فقدان الشهية.. أسباب خفية وحلول طبيعية لاستعادة الرغبة في الطعام

يُعد فقدان الشهية من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على مستوى الطاقة، والمناعة، والصحة العامة للجسم، خاصة إذا استمر لفترات طويلة.
Shutterstock

ليست مستحضرات التجميل.. عادات بسيطة تسرّع شيخوخة البشرة

قد تعتقدين أنكِ تعتنين ببشرتك جيدًا باستخدام الكريمات ومنتجات العناية، لكن الحقيقة أن بعض العادات اليومية البسيطة التي نمارسها دون تفكير قد تكون السبب الخفي وراء تلف البشرة، وظهور التجاعيد،...
6

احرص على تناوله يوميًا.. 4 فوائد مذهلة للموز تعزز صحة جسمك

يُعد الموز من أكثر الفواكه شيوعًا على الموائد، لكن فوائده الصحية تتجاوز كونه وجبة خفيفة سهلة وسريعة.
Shutterstock

كيف تؤثر ممارسة الرياضة ليلًا على النوم؟ فوائد ونصائح مهمة

يعتقد كثيرون أن ممارسة الرياضة في ساعات المساء قد تكون سببًا مباشرًا للأرق واضطرابات النوم، لكن الدراسات الحديثة تكشف صورة مختلفة تمامًا.
Shutterstock

لا تقتصر على المناعة فقط.. 4 فوائد مُذهلة لـ فيتامين سي

مع حلول فصل الشتاء وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يتزايد الاهتمام بالعناصر الغذائية القادرة على دعم جهاز المناعة وتقليل حدة الأمراض الموسمية. 
Shutterstock

من تيك توك إلى صالات السفر: لماذا يفضل جيل Z المشروبات الصحية بالمطارات؟

لم تعد صالات المطارات مجرد أماكن انتظار، بل تحولت إلى مرآة تعكس أنماط الحياة الحديثة، خاصة لدى جيل Z.

مقالات ربما فاتتك