الموسوعة

مفاجأة علمية: فنجان قهوة يوميًا يقلل خطر اضطرابات القلب بنسبة 39%

لم تعد القهوة مجرد مشروب يمنح الطاقة في الصباح، بل باتت موضع اهتمام العلماء بفضل فوائدها الصحية المحتملة.

11.11.2025

5 فوائد مُذهلة لتناول الأسماك على البشرة والجمال

تُعدّ الأسماك من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهي لا توفر فقط أحماض أوميجا-3 الضرورية لصحة القلب والدماغ.

11.11.2025

أمل جديد للأسر.. لصقة مبتكرة تقلل خطر حساسية الفول السوداني القاتلة

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن تقدم علمي واعد في علاج حساسية الفول السوداني لدى الأطفال، وهي من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا وخطورة، إذ تصيب نحو طفل واحد من كل 50 مولودًا، وقد تكون في بعض...

11.11.2025

دواء نفسي فعال.. 5 فوائد مُذهلة للخروج وقضاء الوقت في الطبيعة

في ظل الحياة السريعة وضغوط العمل اليومية، يقضي الكثيرون ساعات طويلة داخل المنازل والمكاتب، بعيدًا عن المساحات الخضراء وأشعة الشمس.

11.11.2025

تفاؤل الزوج يحمي الجنين من الولادة المبكرة.. دراسة تكشف سر العلاقة

كشفت دراسة علمية حديثة عن جانب غير متوقع من العلاقة الزوجية وتأثيره العميق في صحة الحمل والجنين، حيث تبيّن أن تفاؤل الزوج وثقته بنفسه قد يلعبان دورًا حاسمًا في تقليل الالتهابات لدى النساء...

10.11.2025

دراسة: التأمل قد يسبب آثارًا جانبية نفسية لدى بعض الأشخاص

رغم أن التأمل يُعرف بقدرته على تهدئة العقل وتخفيف التوتر والقلق، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن هذه الممارسة الروحية قد لا تكون آمنة أو مفيدة للجميع، إذ يمكن أن تُسبب آثارًا جانبية غير متوقعة،...

10.11.2025

الإغماء المفاجئ.. 6 أسباب لا تتوقعها وراء فقدان الوعي

يُعد الإغماء المفاجئ من الحالات التي تثير القلق، إذ يفقد الشخص وعيه لبضع ثوانٍ أو دقائق.

10.11.2025

تعرف على أفضل أنواع الجبن المناسبة لمرضى السكري

يُعتبر الجبن من الأطعمة التي يختلف حولها كثيرون عند الحديث عن النظام الغذائي لمرضى السكري، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه ليس فقط آمنًا، بل قد يكون من الأغذية المفيدة لهم إذا تم تناوله...

10.11.2025

قلة النوم ترفع سكر الدم: كيف يؤثر الأرق على مرضى السكري من النوع الثاني؟

بينما يحرص معظم المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على متابعة طعامهم بدقة ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، يغفل كثيرون عن عامل حاسم لا يقل أهمية عن الدواء أو النظام الغذائي:...

10.11.2025

جرعة واحدة يوميًا.. كيف يحمي الأسبرين مرضى السكري من الموت المفاجئ؟

كشفت دراسة جديدة ستعرض خلال الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لعام 2025، أن مرضى السكري من النوع الثاني الذين لديهم خطر مرتفع للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، قد يستفيدون من تناول...

09.11.2025

ماذا يكشف الهلال الصغير عند قاعدة الأظافر عن صحتك؟

غالبًا ما يُتجاهل الهلال الصغير عند قاعدة أظافرنا، لكنه يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا على صحة الجسم.

09.11.2025