يُعد الحزن الناتج عن فقدان شخص عزيز من أقسى التجارب التي يمر بها الإنسان، إذ لا يقتصر تأثيره على الجانب النفسي فقط، بل يمتد ليؤثر في الصحة الجسدية والعقلية.
21.10.2025
لم يعد الاكتئاب مجرد اضطراب نفسي معزول عن الجسد، فالعلم اليوم يثبت أن الأمعاء والعقل يرتبطان بخط تواصل دقيق يؤثر على المزاج والسلوك أكثر مما نتصور.
20.10.2025
مع انخفاض درجات الحرارة وقلة ضوء الشمس في الشتاء، يبدأ كثيرون بالشعور بالحزن وفقدان الطاقة دون سبب واضح، وهي حالة يُطلق عليها "الاضطراب العاطفي الموسمي" أو ما يُعرف بـ اكتئاب الشتاء.
19.10.2025
دراسة حديثة جاءت لتؤكد أن الجلد مرآة دقيقة للحالة العقلية، وأن الاضطرابات النفسية قد تترك آثارها الملموسة على سطح الجلد.
16.10.2025
في الوقت الذي يُعرّف فيه الاكتئاب عادةً بأنه حالة من الحزن والانعزال وفقدان الاهتمام بالحياة، تكشف الدراسات الحديثة عن وجه آخر أكثر خفاءً لدى الرجال.
16.10.2025
هل شعرت يومًا بالاشمئزاز أو القلق الغريب عند النظر إلى خلية نحل أو قطعة إسفنج؟ إن كان الجواب نعم، فربما تعاني من رهاب النخاريب، أو ما يُعرف بـ Trypophobia، وهو خوف غير منطقي من الأنماط...
13.10.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان عن جانب خفي من تغيير الوظائف، إذ أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينتقلون إلى عمل جديد أكثر عرضة للإصابة بالصداع والإرهاق والأرق...
07.10.2025
لطالما سمعنا النصيحة الشهيرة: «لا تذهب إلى الفراش وأنت غاضب»، وكأنها القاعدة الذهبية لحماية العلاقات الزوجية من الانهيار.
07.10.2025
تلعب الغدة الدرقية دورًا محوريًا في تنظيم عملية الأيض ومستويات الطاقة بالجسم، إلا أن تأثيرها لا يقتصر على الجوانب الجسدية فحسب، بل يمتد إلى الصحة النفسية.
06.10.2025
قد يظن البعض أن الابتسامة مجرد رد فعل عابر لما يثير السعادة، مثل نكتة أو موقف طريف، لكنها في الواقع أكثر من ذلك بكثير.
05.10.2025
لم تعد أضرار المشروبات الغازية تقتصر على الوزن الزائد وتسوس الأسنان كما يظن الكثيرون، إذ تكشف دراسة ألمانية حديثة عن تأثير جديد وغير متوقع يربط بين هذه المشروبات وصحة الإنسان النفسية، خصوصًا...
28.09.2025
عرض المزيد
