هشاشة العظام

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم تدريجيًا في فقدان جزء من كتلته العضلية، وهو ما ينعكس سلبًا على القوة البدنية والقدرة على الحركة...

10.02.2026

لطالما اعتُبرت الصحة النفسية وصحة العظام مجالين منفصلين في الطب، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت تكشف عن وجود ترابط بيولوجي...

09.02.2026

يُعد العسل الأسود من الأطعمة التقليدية التي ارتبطت بالمائدة العربية منذ عقود طويلة، وغالبًا ما يتم تناوله دون إدراك حقيقي...

05.02.2026

على الرغم من تطور العلاجات الطبية التي يوصي بها الأطباء لعلاج العديد من المشكلات الصحية، تظل الحلول الطبيعية خيارًا مهمًا لا...

11.01.2026

لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي فقط، بل تُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل.

07.01.2026

في عادة يومية بسيطة قد تحمل فوائد صحية كبيرة، كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب واحد من الشاي يوميًا قد يسهم في تعزيز كثافة...

31.12.2025

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فلندرز الأسترالية أن العزلة أثناء تناول الطعام قد تكون من أخطر العوامل التي تهدد صحة كبار السن...

25.11.2025

يعد التهاب المفاصل واحدًا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا مع التقدم في العمر، لكنه لا يرتبط فقط بكبار السن كما يظن البعض.

19.11.2025

يُعتبر الجبن من الأطعمة التي يختلف حولها كثيرون عند الحديث عن النظام الغذائي لمرضى السكري، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه...

10.11.2025

قد تسمع بين الحين والآخر صوت طقطقة في ركبتيك عند الوقوف أو في أصابعك عند شدّها، وهي أصوات تُعرف طبيًا باسم "الفرقعة المفصلية".

05.11.2025