في لحظات الضغط النفسي والتوتر، قد يجد كثيرون أنفسهم أمام الثلاجة دون سبب واضح قطعة حلوى هنا، ووجبة خفيفة هناك، وكأن الطعام أصبح...
03.03.2026
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه بعض مرضى الأمراض المزمنة تحديًا نفسيًا صعبًا يتمثل في اضطرارهم للإفطار بناءً على توصيات طبية،...
26.02.2026
مع انخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس، يواجه كثير من الأشخاص خطر نقص بعض الفيتامينات الأساسية، وعلى رأسها فيتامين D،...
24.02.2026
قد تبدو فكرة تحريك العينين ذهابًا وإيابًا خلال جلسة علاج نفسي غريبة أو غير مألوفة، إلا أن هذه التقنية تُعد اليوم من الأساليب...
10.02.2026
لطالما اعتُبرت الصحة النفسية وصحة العظام مجالين منفصلين في الطب، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت تكشف عن وجود ترابط بيولوجي...
09.02.2026
يُعرف فيتامين د باسم “فيتامين الشمس” نظرًا لقدرة الجسم على تصنيعه طبيعيًا عند التعرض لأشعة الشمس، ويُعد عنصرًا محوريًا للحفاظ...
02.02.2026
في ظل تزايد معدلات الاكتئاب والقلق حول العالم، تتجه الأبحاث العلمية إلى البحث عن وسائل طبيعية وفعالة لحماية صحة الدماغ.
29.01.2026
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر قد يرتبط بارتفاع احتمالات الإصابة بالاكتئاب،...
29.01.2026
أظهرت دراسة ألمانية حديثة وجود ارتباط مباشر بين التدخين والإصابة بالاكتئاب، حيث تبين أن المدخنين الحاليين والسابقين أكثر عرضة...
27.01.2026
مع تزايد انتشار الذكاء الاصطناعي في حياتنا اليومية، أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء...
26.01.2026
عرض المزيد
