الاكتئاب
كيف تساعد اليقظة الذهنية في مكافحة الاكتئاب والقلق؟
يعيش الكثيرون في دوامة من المشاعر السلبية والأفكار المزعجة؛ إذ ينشغل العقل بالتفكير فيما حدث أو قد يحدث.
08.06.2025
فيتامين F بين الفوائد الصحية والمصادر الطبيعية التي لا غنى عنها
في عالم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتنا، قد يصادفنا اسم فيتامينات معروفة للجميع مثل فيتامين C أو D، لكن هل سمعت من قبل عن...
01.06.2025
إيلون ماسك يرد على اتهامات المخدرات: الكيتامين وصفة طبية وليس إدمانًا
في ردٍ مباشر على تقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز، نفى الملياردير الأميركي إيلون ماسك، السبت، المزاعم التي تحدثت عن تعاطيه...
01.06.2025
يسبب الاكتئاب والقلق.. نوع بكتيريا يؤثر على العلاقة بين الأزواج
في اكتشاف جديد يعكس العلاقة المعقدة بين الصحة النفسية والجسدية، أظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا الفم يمكن أن تلعب دوراً مهماً في...
27.05.2025
دارسة: تدهور الصحة النفسية يُزيد من احتمالات الإصابة بالآلام الجسدية
توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كوليدج لندن إلى نتائج مثيرة تتعلق بالصحة النفسية والجسدية، حيث أظهرت أن تدهور الحالة...
27.05.2025
دراسة تحذر: الإفراط في مواقع التواصل يزيد اكتئاب الأطفال
حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي بين الأطفال قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب عند دخولهم...
25.05.2025
دراسة تكشف: كيف تدمر المشكلات النفسية الطفولة فرص العمل المستقبلية!
كشفت دراسة بحثية حديثة أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية وسلوكية شديدة، يواجهون خطرًا متزايدًا بنسبة تصل إلى الثلثين...
22.05.2025
كيف تحمي الرضاعة الطبيعية طفلك من المخاطر الصحية؟
تُعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الوسائل التي تساهم في حماية الأطفال من التقزم والعدوى والأمراض المتعلقة بجهاز المناعة، كما تساعد...
18.05.2025
كل ما تريد معرفته عن مرض الفيبروميالجيا .. الأسباب وطرق الوقاية
في الثاني عشر من مايو، تحتفل المنظمات الصحية حول العالم باليوم العالمي لمرض الفيبروميالجيا "الألم العضلي الليفي" للتوعية بهذا...
15.05.2025
كيف يساعدك تدوين اليوميات على تجاوز القلق والاكتئاب؟
يمكن لتخصيص بضع دقائق كل صباح لتدوين اليوميات والتعبير عن الامتنان أن يُحسن الصحة النفسية بشكل ملحوظ.
14.05.2025
عرض المزيد