الصحة العقلية
هل تعتقد أن الشموع آمنة؟ اكتشف تأثيرها المدمّر على دماغك
كشفت دراسة حديثة تأثير تلوث الهواء الداخلي الناتج عن دخان الشموع على صحة الدماغ، خاصة في الأماكن ضعيفة التهوية.
11.02.2025
دراسة تكشف| الفوائد العلمية للتأمل على الصحة العقلية والجسدية
هل يمكن لمجرد الجلوس بهدوء لبضع دقائق يوميًا أن يحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك؟ يبدو الأمر بسيطًا، لكن العلم يؤكد أن التأمل ليس...
05.02.2025
دراسة حديثة| كيف تؤثر علاقة الأجداد بالأحفاد على الصحة والعمر؟
من المعروف أن قضاء الأطفال وقتًا مع أجدادهم يعزز سعادتهم، لكن المفاجأة أن الأجداد أنفسهم يستفيدون بشكل كبير من هذه العلاقة، حيث...
02.02.2025
أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: نصائح غذائية للوقاية
التغذية تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من السرطان أو زيادته، لذا من الضروري الالتزام بتناول الأطعمة الصحية.
09.01.2025
هل يؤثر الحليب النباتي على صحتك النفسية؟ دراسة توضح
أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث ربط الباحثون استهلاك الحليب النباتي بزيادة خطر...
08.01.2025
اللبن النباتي: هل يزيد من خطر الاكتئاب والقلق؟
ذكرت صحيفة "تليجراف"، أن أبحاث البنك الحيوي في المملكة المتحدة أشارت إلى أن شرب اللبن النباتى يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب، وقد...
07.01.2025
العزلة الإيجابية: جسر بين الصحة النفسية والتوازن الاجتماعي
كشفت دراسة استطلاعية عن فوائد صحية نفسية وجسدية لقضاء الشخص وقتًا بمفرده في أنشطة معينة تتضمن بعض التواصل الاجتماعي.
02.01.2025
دراسة تكشف: التطوع يبطئ الشيخوخة ويعزز الصحة البيولوجية
في عالم مليء بالضغوطات اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة للحفاظ على صحتهم الجسدية والعقلية.
30.12.2024
تمارين كروس فيت: مفتاح تقليل الأدوية للأمراض المزمنة
في عصرنا الحالي، أصبحت تمارين كروس فيت إحدى الأنشطة الرياضية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل تأثيراتها الإيجابية على الصحة البدنية...
09.12.2024
دراسة حديثة: الأوميغا 3 تخفف من السلوك العدواني
في عالم تتزايد فيه التحديات النفسية والسلوكية، يبحث العلماء باستمرار عن حلول مبتكرة لتحسين جودة الحياة وتعزيز التوازن الاجتماعي.
25.11.2024
عرض المزيد