أمراض القلب
دراسة عالمية تفجر المفاجأة: هذا عدد الخطوات الذي ينقذك من الخرف والموت المبكر
لطالما كان رقم 10 آلاف خطوة يوميًا يُروَّج له على أنه "المعيار الذهبي" في عالم اللياقة البدنية، باعتباره مفتاحًا للوقاية من...
28.07.2025
مفاجأة صادمة.. تأثيرات صادمة على الجسم خلال ساعة من شرب المشروبات الغازية
قد يعتبر البعض المشروبات الغازية مجرد مشروب منعش أو رفيق للوجبات السريعة، لكن الحقيقة أن هذه المشروبات تحمل في كل رشفة تأثيرًا...
27.07.2025
أسباب وعلاج الدوخة عند الوقوف: كيف تتجنب هذه الحالة المزعجة
يشعر البعض بالدوخة أو الدوار عند الوقوف، وهي حالة تحدث نتيجة انخفاض مؤقت في ضغط الدم عند تغيير الوضعية، وهو ما يعرف بـ انخفاض...
24.07.2025
كيف يخفض الثوم ضغط دمك.. الأسرار التي لم يخبرك بها الأطباء!
يُعتقد أن الثوم قد يساعد في خفض ضغط الدم، خاصة لدى مرضى ارتفاع الضغط، سواء تم تناوله طازجًا أو كمكمل غذائي.
23.07.2025
الشوكولاتة ليست مجرد حلويات.. 4 فوائد صحية مذهلة للقلب والضغط
بينما يتم تصنيف الحلويات بشكل عام كأطعمة غير صحية، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الشوكولاتة، وبالأخص الداكنة منها، قد تكون مفيدة...
22.07.2025
مفاجأة.. دراسة حديثة تفتح بابًا جديدًا حول تأثير زيت النخيل على القلب
أظهرت الدراسات الحديثة أن زيت النخيل، الذي يحتوي على حمضي الميريستيك والبالمتيك، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
22.07.2025
الفلافل ومرض العصر.. هل يمكن أن تكون وجبتك المفضلة خطرًا على صحتك؟
الفلافل من الأكلات الشعبية المحبوبة في مصر والعالم العربي، وتُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والألياف، لكن طريقة تحضيرها قد...
20.07.2025
وداعًا للسكري وضغط الدم المرتفع: فوائد بذور الشيا المدهشة
بذور الشيا ليست مجرد إضافة عادية لنظامك الغذائي، بل هي حليف قوي في رحلتك نحو التخلص من الدهون المتراكمة، خاصة في منطقة البطن.
16.07.2025
5 فوائد صحية مُذهلة لعصير الموز على القلب والجهاز الهضمي
يُعد عصير الموز من أكثر العصائر الطبيعية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ما يجعله خيارًا مثاليًا للباحثين...
13.07.2025
كيف تخفف ضغط دمك ببساطة عبر أكلات يومية؟
يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم بشكل فعال في خفض نسبة الصوديوم (الأملاح) في الجسم.
07.07.2025
عرض المزيد