يُعد السمك جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للقلب، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للنمو والحفاظ على الصحة العامة.
04.09.2025
قد يبدو قياس محيط العنق أمرًا بسيطًا، لكنه يعد مؤشرًا فعالًا للكشف عن بعض المخاطر الصحية الخفية، والتي قد لا تظهر من خلال...
03.09.2025
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة إيموري الأميركية أن الاضطرابات النفسية ليست مجرد معاناة ذهنية أو عاطفية، بل يمكن أن...
01.09.2025
يُعتبر الفلفل الأحمر الرومي من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، لاسيما فيتامين سي الذي يلعب دورًا محوريًا في تقوية الجهاز...
01.09.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة مكغيل في كندا عن وجود صلة بين ارتفاع استهلاك الملح والتهاب الدماغ، وهو ما قد يسهم في...
26.08.2025
تعد حلوى المولد النبوي الشريف جزءًا أساسيًا من الاحتفالات في مصر، حيث تنتشر بكثرة على الموائد بمختلف أشكالها وألوانها.
25.08.2025
أكدت دراسة حديثة من جامعة ليفربول جون موريس أن نقص الماء في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر كورتيزول، مما يساهم...
25.08.2025
تخيّل أن صوت رنين مستمر يرافقك في أذنك طوال اليوم، وكأن هناك آلة صغيرة تعمل بلا توقف داخل رأسك. بالنسبة للبعض، قد يبدو الطنين...
21.08.2025
الجزر من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، خاصةً لاحتوائها على مركبات الكاروتين التي تتحول إلى فيتامين A داخل...
18.08.2025
تعتبر القرفة من أقدم التوابل التي استخدمها الإنسان، حيث كانت تُمثل جزءًا من العلاجات الطبية التقليدية.
11.08.2025