ضغط الدم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 7 تمرات يومياً على الريق؟
يعتبر التمر من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، بفضل مذاقه المميز واحتوائه على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن.
07.10.2024
هل يقلل الزواج بعد 60 عامًا من أمراض القلب؟ دراسة حديثة تكشف
في عالم العلاقات الإنسانية، تبقى فكرة الزواج واحدة من أعمق الروابط التي يمكن أن ينشئها الأفراد، لكن ماذا يحدث عندما تتجاوز...
30.09.2024
"لحمايتك من الأمراض".. كم عدد التمارين التي تحتاجها أسبوعيًا؟
كشف باحثون عن عدد التمارين التي يمكن ممارستها خلال عطلة نهاية الأسبوع، والتي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بـ 264 مرضًا.
29.09.2024
أبرزهم القيلولة الطويلة: أسوأ 10 أخطاء في النوم
يعد النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث يقضي الفرد حوالي ثلث حياته نائمًا، ومع ذلك، ما زلنا نواجه تحديات مستمرة في تحقيق...
18.09.2024
مشروب خارق لصحة القلب والعظام والدماغ: دراسة حديثة تكشف
الحليب، مشروب بسيط لكن مليء بالقوة الغذائية! اكتشف كيف يمكن لهذا السائل الأبيض أن يحسن صحتك من العظام إلى القلب ويقيك من الأمراض.
16.09.2024
كيف تؤثر مواد تغليف الأطعمة على سمنة الحوامل؟
تشكل المواد المستخدمة في تغليف الأطعمة خطرًا خفيًا على الصحة، خاصة للحوامل. إذ تحتوي بعض مواد التغليف، مثل البلاستيك...
12.09.2024
تقرير: غذاء غير متوقع يساعد في تقليل وفيات أمراض القلب
تناول الفلفل الحار يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل معدل الوفاة المبكرة، وفقاً لاستشاري أمراض القلب الدكتور أميت باكاي.
12.09.2024
فوائد الشوكولاتة الداكنة لجسمك: ماذا يحدث عند تناولها بانتظام؟
لا تعد الشوكولاتة الداكنة مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالمغذيات والمركبات الصحية التي يمكن أن تحسن صحة الجسم بشكل...
12.09.2024
ما الفرق بين التكميم وتحويل مسار المعدة؟ دليلك الشامل
في عالم يشهد تزايداً ملحوظاً في معدلات السمنة، أصبحت عمليات علاج السمنة مثل تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة من الخيارات الرائدة...
04.09.2024
تخلي عن القهوة: 4 مشروبات تمنحك الطاقة في الصباح
يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان من القهوة ليحصلوا على دفعة من النشاط والتركيز، ولكن هل فكرت يومًا في استبدال هذا الروتين الصباحي...
04.09.2024
عرض المزيد