الكافيين
انتشار حمية "دايت القهوة": هل هي فعّالة لفقدان الوزن؟
في السنوات الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية التي تدّعي قدرتها على إنقاص الوزن بسرعة، من بينها "دايت القهوة"، الذي...
06.02.2025
كيف تتعاملين مع تورم القدمين أثناء الحمل: نصائح وإرشادات
يحدث تورم القدمين أثناء الحمل نتيجة احتباس الجسم لكمية أكبر من الماء من المعتاد، وعادة لا يستدعي هذا التورم القلق، لكنه قد يسبب...
29.01.2025
القهوة السوداء بعد التمرين.. الفوائد والعيوب وأفضل البدائل
تُعتبر القهوة السوداء واحدة من أكثر المشروبات شعبية على مستوى العالم، ولها تأثيرات منشطة بفضل احتوائها على الكافيين.
22.01.2025
"ساعات مُحددة".. ما هو أفضل وقت لتناول القهوة؟
أشارت دراسة حديثة، إلى أن هناك وقت معين وقت لتناول القهوة، للحصول على أقصى استفادة منها وتجنب مخاطرها السلبية على صحة القلب.
15.01.2025
5 ممنوعات يجب تجنبها عند الإصابة بنزلة برد
ابتعد عن الخمر والقهوة.. إليك 5 محظورات يجب الابتعاد عنها عند إصابتك بنزلة برد
09.01.2025
هل تشعر بالنعاس بعد القهوة؟ إليك الأسباب التي تفسر هذا الشعور
تعتبر القهوة من المشروبات التي تحفز اليقظة وتعزز التركيز، حيث يعتمد عليها الملايين يوميًا لزيادة نشاطهم وحيويتهم.
09.01.2025
الصداع النصفي: الأسباب الخفية في روتينك اليومي
أكدت نتائج إحدى الدراسات إلى أن تصفح الهاتف لفترات طويلة يوميا قد يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي.
06.01.2025
الصداع النومي: أسبابه، أعراضه، وطرق فعّالة للتعامل معه
يعتبر الصداع النومي نوع نادر من أنواع الصداع يحدث أثناء النوم، وعادة ما يستيقظ الشخص المُصاب بسبب الألم الذي قد يستمر بين 15...
06.01.2025
تحذير طبي| أطعمة ومشروبات قد تُفسد مفعول دوائك
قد يبدو هذا الخيار طبيعيًا، لكن في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الجمع بين الدواء وبعض الأطعمة أو المشروبات إلى تأثيرات غير...
30.12.2024
تأثير الغدة الدرقية على الوزن: ما الذي يجب أن تعرفه؟
تعد الغدة الدرقية أحد العناصر الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التمثيل...
21.12.2024
عرض المزيد