صحة الدماغ
دراسة حديثة تكشف: كيف تحمي حمية "مايند" دماغك من الخرف؟
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من مركز جامعة هاواي للسرطان وجامعة ساوث كاليفورنيا نتائج واعدة، حيث تبين أن الأشخاص الذين...
26.06.2025
بدلًا من الأسماك الدهنية.. أفضل 3 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 هي عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والدماغ، وعادة ما يتوفر بشكل كبير في الأسماك...
11.06.2025
أفضل 5 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3
يشتهر عين الجمل باحتوائه العالي على أحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ، لكنه ليس المصدر الوحيد لهذه الدهون الصحية.
21.05.2025
4 أطعمة تؤثر سلبًا على القدرات الذهنية ..لا تتجاهلها
تُعد صحة الدماغ من أهم الأولويات التي لا تقل أهمية عن صحة القلب أو أي عضو حيوي آخر في الجسم.
18.05.2025
6 فوائد مذهلة لمشروب الحلبة مع الحليب للأطفال
مشروب الحلبة مع الحليب قد يكون الخيار الأمثل كمشروب صحي طبيعي يعزز نمو طفلك الرضيع ويقوي مناعته، لما يحتويه من عناصر غذائية...
12.05.2025
مزيج غير متوقع .. 5 فوائد مذهلة للبطيخ مع الملح
يُعتبر البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية التي تتميز بنكهتها المنعشة وقدرتها على ترطيب الجسم في الأيام الحارة.
08.05.2025
الإريثريتول: محلي خالي من السعرات الحرارية ومخاوف صحية جديدة
كشفت دراسات حديثة عن وجود صلة بين ارتفاع مستويات الإريثريتول في الدم وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية في الأوعية الدموية مثل تخثر...
08.05.2025
هل يبدأ الصداع من الفم؟ دراسة تربط بين ميكروبيوم الفم والصداع النصفي
كشفت دراسة طبية حديثة أن بعض أنواع البكتيريا الموجودة داخل الفم قد تكون مرتبطة بظهور نوبات الصداع النصفي، مما يسلّط الضوء على...
05.05.2025
حليب جوز الهند للأطفال.. فوائده ومحاذير استخدامه
يُعد حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، خصوصًا في مرحلة الطفولة، حيث يساهم في دعم...
01.05.2025
فوائد لا تصدق: ماذا يفعل اليانسون بجسمك؟
اليانسون ليس مجرد توابل تضفي نكهة مميزة على الطعام، بل هو من النباتات العشبية التي توفر العديد من الفوائد الصحية المدهشة.
29.04.2025
عرض المزيد