كشفت دراسة طبية حديثة عن علاقة مقلقة بين زيادة الوزن وصحة الدماغ، حيث أظهرت النتائج أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يؤثر فقط على القلب والأوعية الدموية، بل قد يرفع أيضًا خطر الإصابة بأحد أخطر أنواع الخرف، وهو الخرف الوعائي، ما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على وزن صحي للوقاية من تدهور الوظائف العقلية مع التقدم في العمر.
بحسب دراسة نُشرت في مجلة الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، تبيّن أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وهو المقياس الذي يربط الوزن بالطول، يرتبط بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بالخرف الوعائي، خاصة عند اقترانه بارتفاع ضغط الدم.
ووفقًا لموقع ABC News، تُعد هذه النتائج من أقوى الأدلة العلمية حتى الآن التي تثبت وجود علاقة سببية بين السمنة وتراجع صحة الدماغ، مما يعزز أهمية التحكم في عوامل الخطر القلبية للحفاظ على القدرات الإدراكية.
ما هو الخرف الوعائي؟
قالت الدكتورة روث فريك، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إن زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم يُعدّان من الأسباب المباشرة لارتفاع خطر الإصابة بالخرف الوعائي.
ويُعرف الخرف الوعائي بأنه نوع من الخرف ينتج عن تلف الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى نقص تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ.
ووفقًا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم، غالبًا ما يكون هذا التلف مرتبطًا بمشكلات صحية مزمنة مثل:
ارتفاع ضغط الدم
تصلب الشرايين
داء السكري
أعراض الخرف الوعائي
تختلف أعراض الخرف الوعائي حسب الجزء المتضرر من الدماغ، إلا أنها غالبًا ما تشمل:
التشوش الذهني
ضعف الذاكرة
صعوبة أداء الأنشطة اليومية
ويؤكد الخبراء عدم وجود علاج شافٍ لهذا النوع من الخرف، ما يجعل الوقاية والكشف المبكر أمرين بالغَي الأهمية.
تفاصيل الدراسة ونتائجها
اعتمد الباحثون على تحليل بيانات مجموعات سكانية واسعة من كوبنهاجن والمملكة المتحدة، مستخدمين أساليب تحليل تحاكي التجارب العشوائية المضبوطة.
وأظهرت النتائج أن:
زيادة مؤشر كتلة الجسم بنحو 4.5 نقاط تؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في خطر الإصابة بالخرف الوعائي.
ارتفاع ضغط الدم مع زيادة الوزن يضاعف هذا الخطر بشكل مباشر.
وتعزز هذه النتائج الأدلة التي تربط بين صحة القلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ والوظائف الإدراكية.
ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC):
المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5 و24
زيادة الوزن: من 25 إلى 29
السمنة: 30 أو أكثر
ويشدد الأطباء على ضرورة تفسير هذه الأرقام ضمن السياق الصحي العام لكل فرد.
الوقاية من الخرف تبدأ بنمط حياة صحي
يرى الباحثون أن الوقاية من الخرف تمثل مستقبل الرعاية الصحية، ويؤكدون أهمية:
الحفاظ على وزن صحي
التحكم في ضغط الدم
اتباع نظام غذائي متوازن
ممارسة النشاط البدني بانتظام
المتابعة الطبية الدورية
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
أهمية مراقبة ضغط الدم
يشير الخبراء إلى أن ضبط ضغط الدم يلعب دورًا محوريًا في حماية صحة الدماغ على المدى الطويل. ويتكون قياس ضغط الدم من رقمين:
الانقباضي (الرقم الأعلى)
الانبساطي (الرقم الأسفل)
ويُعد ضغط الدم طبيعيًا عندما يكون أقل من 120/80، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.
طالع أيضًا
