صحة الدماغ
مرضى الضغط والقهوة: كيف يؤثر الكافيين على صحتهم؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العادات الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في صحة الدماغ، وخاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط...
23.09.2024
وضعية نوم تزيد من خطر الإصابة بألزهايمر: دراسة تكشف التفاصيل
تخيل أن وضعية نومك قد تكون لها تأثير كبير على صحة دماغك، في دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا. تكشفت حقائق مثيرة حول العلاقة بين...
18.09.2024
تحذير: 5 أطعمة ترفع خطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ
تخيل أن طعامك اليومي ليس مجرد وقود لجسدك، بل قد يكون سلاحًا سريًا في معركتك ضد أحد أكثر الأمراض المخيفة التي تهدد صحة الدماغ مع...
21.08.2024
ما هو أفضل نظام غذائي لصحة الدماغ والوقاية من الخرف؟
كشفت دراسة حديثة عن تأثير أنواع معينة من الطعام على صحة الدماغ، حيث تحمي من الإصابة بالخرف وتقلل فرص تدهور الذاكرة.
20.08.2024
ما مقدار الرياضة الذي يحتاجه طفلك لينمو بصحة جيدة؟
هل تعلم أن الحركة ليست مجرد وسيلة للتسلية بالنسبة للأطفال، بل هي عنصر أساسي لنموهم وصحتهم؟ في عالم مليء بالتكنولوجيا والجلوس...
08.08.2024
بينهم تمارين اليقظة| أفضل 7 طرق فعالة لتقوية الذاكرة
في عالمنا المعاصر، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتتنوع مصادر التشتيت، أصبحت الذاكرة أحد أثمن الموارد التي نحتاج إلى الحفاظ عليها...
22.07.2024
كيف تؤثر قلة النوم على الأداء العقلي؟ دراسة توضح
في عالم مليء بالضغوطات والمسؤوليات، يلعب النوم دوراً حيوياً في صحة وأداء الدماغ.
15.07.2024
فقدان الذاكرة المؤقت: كل ما تريد معرفته عن هذه الحالة العابرة
يُعد فقدان الذاكرة المؤقت، المعروف أيضًا بالفقدان الذاكري الشامل العابر، حالةً غير شائعة ولكنها تلفت انتباه الكثيرين.
09.07.2024
الأشواجندا: معجزة طبيعية بفوائد مذهلة وآثار جانبية محتملة
في أعماق الطب التقليدي، تختبئ كنوز من الأعشاب التي استخدمت على مر العصور لدعم الصحة والرفاهية.
19.06.2024