التوتر
هل يساعدك الاستحمام بالماء البارد على النوم سريعًا؟ اكتشف السر!
يُعَدّ الاستحمام بالماء البارد موضوعًا شائعًا يثير الفضول لدى الكثيرين، خاصةً فيما يتعلق بتأثيره على النوم.
13.02.2025
كيف يؤثر توتر الأم أثناء الحمل على جينات الجنين وتطوره؟
لا يقتصر تأثير التوتر أثناء الحمل على الحالة النفسية للأم فقط، بل قد يمتد ليترك بصمته على الجينات المشيمية، مما يؤثر على تطور...
03.02.2025
مقتل ثلاثة أشخاص وإصابة آخرين بجريمة إطلاق نار في أبو سنان
قُتل ثلاثة أشخاص وأُصيب آخرون بجراح متفاوتة الخطورة إثر تعرّضهم لإطلاق نار في جريمة ارتُكبت في بلدة أبو سنان، قبيل انتصاف ليل...
03.02.2025
6 أطعمة قد تزيد من توترك اليومي: احذرها
هل شعرت يومًا أن حالتك النفسية تتأثر بما تتناوله من طعام؟ الحقيقة أن بعض الأطعمة التي قد تبدو عادية في حياتنا اليومية تحمل...
28.01.2025
الجيش الإسرائيلي ينفذ تفجيرًا في ميس الجبل بجنوب لبنان
أفادت وسائل إعلام لبنانية بأن قوات الجيش الإسرائيلي نفذت تفجيرًا في بلدة ميس الجبل الواقعة في قضاء مرجعيون بمحافظة النبطية جنوب...
22.01.2025
حماس: أي انتهاك إسرائيلي يعرض اتفاق وقف إطلاق النار للخطر
أكدت حركة حماس أن نجاح اتفاق وقف إطلاق النار يتطلب التزامًا كاملاً من الجانب الإسرائيلي، محذرة من أن أي انتهاك لهذا الاتفاق قد...
19.01.2025
إحباط عملية طعن واعتقال شاب قرب حاجز قلنديا
أعلنت وسائل إعلامية إسرائيلية، اليوم السبت، عن إحباط محاولة طعن قرب حاجز قلنديا، شمال مدينة القدس، واعتقال شاب فلسطيني كان يحمل...
18.01.2025
الأمعاء والمزاج: كيف يساهم توازن الأمعاء في تحسين حالتك النفسية؟
يعتبر التوتر أحد العوامل التي قد تؤثر بشكل غير مباشر على صحتنا الجسدية، وتحديدًا على الجهاز الهضمي. بينما يركز معظمنا على كيفية...
07.01.2025
توترات أمنية.. الجيش الإسرائيلي ينفذ عملية اقتحام في ترمسعيا بشمال رام الله
اقتحمت قوة من الجيش الإسرائيلي مساء اليوم بلدة ترمسعيا شمال شرقي مدينة رام الله بالضفة الغربية، وأفادت مصادر محلية بأن القوات...
06.01.2025
4 طرق مبتكرة لتخفيف القلق باستخدام مكعبات الثلج
في خضم التحديات اليومية وضغوط الحياة، يبحث الكثيرون عن وسائل بسيطة وفعّالة للتغلب على مشاعر القلق والتوتر.
06.01.2025
عرض المزيد