التغذية
4 أسباب رئيسية لزيادة الأنيميا في الشتاء.. احذرها
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الأشخاص عودة أعراض الإرهاق والدوخة وبرودة الأطراف بشكل أوضح، وهو ما يدفع...
21.12.2025
الثيوبرومين سر الشباب الخفي في الشوكولاتة الداكنة.. ما القصة؟
في ظل السعي المستمر لإبطاء مظاهر التقدم في العمر والحفاظ على الشباب والصحة، تتجه أنظار الباحثين إلى المركبات الطبيعية الموجودة...
15.12.2025
فقر الدم أثناء الحمل: كيف تحمي نفسك والجنين؟
فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الحوامل، وقد يرهق الجسم دون أن تظهر أعراضه في البداية.
04.12.2025
البروتين أول الضحايا.. كيف يؤثر الأكل منفردًا على صحة كبار السن؟
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فلندرز الأسترالية أن العزلة أثناء تناول الطعام قد تكون من أخطر العوامل التي تهدد صحة كبار السن...
25.11.2025
حليب الماعز.. سر الشعر الصحي واللامع الذي لم تعرفيه!
تسعى الكثير من السيدات للبحث عن طرق طبيعية للعناية بالشعر والتخلص من مشاكله، ومن أبرز هذه الطرق استخدام حليب الماعز، بفضل...
21.08.2025
5 أطعمة سحرية تقلل من خطر السكتة الدماغية وتحمي دماغك
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تحدث عند انقطاع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يمنعه من الحصول على الأكسجين والمغذيات الأساسية.
20.08.2025
أخطر من الأوركا.. أشرس 3 أنواع حيتان قاتلة
انتشر في الأيام القليلة الماضية مقطع فيديو يظهر هجومًا من حوت الأوركا على مدربة، مما أثار الكثير من الجدل على وسائل التواصل...
14.08.2025
الحرب على غزة|ارتفاع حصيلة ضحايا الجوع وتحذيرات من انهيار تام لقطاع الصحة
دخلت حرب الإبادة التي يشنها الجيش الإسرائيلي على قطاع غزة يومها الـ670، وسط تصاعد غير مسبوق في الغارات الجوية والقصف المدفعي،...
06.08.2025
3 أطعمة تؤثر على توازن الهرمونات لدى النساء
تعتبر الهرمونات جزءًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم عند النساء، حيث تؤثر على العديد من الأنشطة الحيوية مثل الدورة الشهرية،...
06.08.2025
تناولها يوميًا.. 5 أطعمة لتخفيف الصداع النصفي
الصداع النصفي هو حالة عصبية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويتميز بألم نابض وغالبًا ما يصيب جانبًا واحدًا من...
04.08.2025
عرض المزيد