مع وتيرة الحياة السريعة والضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم هادئ، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في...
10.02.2025
22.01.2025
ظهرت دراسة حديثة اكتشافًا علميًا مثيرًا يعزز فهمنا لأمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، من...
31.12.2024
تُعتبر الإضاءة أحد العناصر الأساسية التي تؤثر في حياتنا اليومية، حيث تلعب دورًا مهمًا في تنظيم العمليات البيولوجية داخل الجسم،...
05.11.2024
أظهرت دراسة حديثة أن الحفاظ على وزن مثالي لا يتطلب فقط الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها، بل يرتبط أيضًا بتوقيت تناول الوجبات.
09.10.2024
تخيل أنك تتجاهل إشارات جسمك الطبيعية للنوم وتظل مستيقظًا حتى ساعات متأخرة، فقط لتكتشف لاحقًا أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشاكل...
28.08.2024
عرض المزيد
