سكر
6 فوائد مذهلة لتناول الفراولة من أجل صحة الجسم والبشرة
تعد الفراولة من الفواكه المحبوبة في الشتاء والصيف، لكن يظن بعض الأشخاص أنها قد ترفع حرارة الجسم، خاصة أثناء نزلات البرد أو...
11.12.2025
البنكرياس تحت الضغط: 3 عادات يومية تجعله يعمل بلا توقف
بينما يركز الكثيرون على صحة القلب والدماغ، يبقى البنكرياس أحد أكثر أعضاء الجسم تأثراً بالعادات اليومية، خصوصاً في الصباح.
03.12.2025
الفواكه المجففة.. غذاء صحي قد يتحول إلى خطر صامت
عند الإفراط قد تبدو الفواكه المجففة خيارًا مثاليًا لعشّاق الأطعمة الصحية، فهي لذيذة المذاق، غنية بالعناصر الغذائية، وصغيرة...
30.10.2025
مشروب البوبا تحت المجهر.. لماذا يحذر الأطباء من تناوله بانتظام؟
يُعد شاي الفقاعات أو “Bubble Tea”، المعروف أيضًا باسم البوبا، من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم في السنوات الأخيرة، بفضل...
26.10.2025
طريقة عمل آيس كريم الفانيليا في المنزل بخطوات بسيطة
يعد آيس كريم الفانيليا من المثلجات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في الأيام الحارة. بدلاً من شراء الآيس كريم الجاهز، يمكن لربات...
14.08.2025
5 وصفات طبيعية لتقشير اليدين وتنعيمهما بسهولة في المنزل
تحتاج يديكِ إلى العناية والاهتمام بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحفاظ على الترطيب.
22.07.2025
3 مشروبات قد تهدد صحة دماغك وتزيد خطر الزهايمر
قد لا تبدو بعض المشروبات ضارة في البداية، إلا أن تناولها المستمر يمكن أن يؤدي تدريجياً إلى ضعف مرونة الدماغ.
23.06.2025
ما العلاقة بين استهلاك السكر وأمراض الكبد؟ دراسة تجيب
رغم أهمية الكبد في دعم صحة الجسم بالكامل، إلا أن الكثيرين لا يولونه الاهتمام الكافي حتى تبدأ الأعراض بالظهور.
24.04.2025
حقائق مخفية: 5 أطعمة صحية مليئة بالسكر!
تخيل أنك تتناول طعاماً يبدو صحياً ومفيداً، فقط لتكتشف لاحقاً أنه يحتوي على كميات خفية من السكر قد تفاجئك.
06.08.2024
تجنب الوجبات الكبيرة خلال رمضان يحافظ على نسبة السكر بالدم
مرضى السكرى يعانون من المشاكل خلال شهر رمضان، لما يترتب على الصيام من مشقة صحية كبيرة، فخلال الصيام يفقد الجسم العديد من عناصر...
07.06.2018
عرض المزيد