نظام غذائي
اليوم العالمي للكيتودايت.. ما أهمية هذا النظام الغذائي وهل يناسب الجميع؟
يحتفي العالم في الخامس من يناير من كل عام، باليوم العالمي للكيتو دايت، هو عبارة عن نظام غذائي مُشبع بالبروتينات والدهون، ومنخفض...
05.01.2025
هل الفاكهة في الصباح تضر كبدك؟ اكتشف المخاطر الصحية المجهولة!
يتبع الكثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا يعتمد بشكل كامل على الفاكهة بهدف فقدان الوزن أو طرد السموم من الجسم.
26.12.2024
وجبات سريعة تقود طفلاً إلى العمى: ما القصة؟
في واقعة غريبة، أصيب طفل في ولاية ماساتشوستس الأمريكية يبلغ من العمر 12 عامًا بالعمى الدائم بسبب اعتماده على نظام غذائي يقتصر...
10.11.2024
نظام غذائي يطيل العمر لكبار السن: ما مكوناته؟
بينما تُعرف الأنظمة الغذائية النباتية بفوائدها الصحية المتعددة، تشير دراسة حديثة إلى أن هذه الفوائد قد تتضاءل مع تقدم العمر.
08.10.2024
أفضل حميات 2024: كيف تفقد الوزن الزائد بسرعة وبأمان؟
تُوفر العديد من أنظمة الرجيم العالمية حلولًا للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتساعدك في الحصول على وزن...
31.08.2024
ما هو أفضل نظام غذائي لصحة الدماغ والوقاية من الخرف؟
كشفت دراسة حديثة عن تأثير أنواع معينة من الطعام على صحة الدماغ، حيث تحمي من الإصابة بالخرف وتقلل فرص تدهور الذاكرة.
20.08.2024
الأكل العاطفي.. ما علاماته وكيف يمكن التغلب عليه؟
يعتبر الأكل العاطفي من الظواهر التي انتشرت بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة، وهي الحالة المتمثلة في اللجوء للطعام عند التعرض...
07.07.2024