تدفق الدم
كيف تتعامل مع تورم القدمين والكاحلين في الصيف؟.. 6 نصائح فعّالة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح تورم القدمين والكاحلين من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون.
17.08.2025
منشط طبيعي في مطبخك.. لكن احذر الوجه الآخر!
جوزة الطيب من التوابل العطرية التي استخدمت منذ القدم في الطب الشعبي، لما لها من فوائد صحية متعددة.
31.07.2025
الشوكولاتة ليست مجرد حلويات.. 4 فوائد صحية مذهلة للقلب والضغط
بينما يتم تصنيف الحلويات بشكل عام كأطعمة غير صحية، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الشوكولاتة، وبالأخص الداكنة منها، قد تكون مفيدة...
22.07.2025
موجات الحر تهدد القلب.. كيف تفرّق بين ضربة الشمس والنوبة القلبية؟
مع الارتفاع الحاد في درجات الحرارة خلال الصيف، يتزايد خطر النوبات القلبية، خصوصًا مع تشابه أعراضها مع ضربة الشمس، ما يجعل سرعة...
21.07.2025
من المشي العكسي إلى مضغ العلكة: وسائل غير متوقعة لتنشيط الدماغ
مع التقدم في السن، يمر الدماغ بتحولات طبيعية تشمل تقلص الحجم، وضعف الاتصال بين الخلايا العصبية، وتراجع تدفق الدم.
07.07.2025
كيف يعزز شاي النعناع قدراتك الذهنية؟ دراسة تكشف السر
أجرت جامعة بريطانية دراسة حديثة لتقييم تأثير شاي النعناع على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، خاصةً التركيز والذاكرة.
07.07.2025
5 علامات لارتفاع الكوليسترول تظهر على عينيك
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم قد لا يقتصر فقط على تأثيره على الأوعية الدموية والقلب، بل يمكن أن يترك أيضًا آثارًا على...
01.07.2025
خطورة غير متوقعة.. أضرار تناول المشروبات الكحولية الباردة في الطقس الحار
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى شرب المشروبات الكحولية الباردة، مثل الجعة، أملاً في تبريد...
01.07.2025
لماذا يوصى بتناول هذه الفاكهة على معدة فارغة؟ اكتشف 5 فوائد
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تفيد الجسم.
24.06.2025
البطيخ على الريق.. تعرف على السر الذي سيغير يومك بالكامل!
البطيخ فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، ولكن هل تعرف الفوائد التي يمنحها لجسمك عند تناوله في الصباح على معدة فارغة؟ إليك أبرز...
23.06.2025
عرض المزيد