يحرص ملايين الأشخاص حول العالم على بدء يومهم بفنجان من القهوة مصحوبًا بسيجارة، باعتبارها عادة تمنحهم النشاط والتركيز لكن هذا المزيج الشائع قد يحمل مخاطر صحية خفية، خاصة على القلب والأوعية الدموية.
ويطرح كثيرون هذا التساؤل عبر جوجل: هل التدخين مع القهوة آمن؟ أم أنه يشكل خطرًا حقيقيًا على الصحة؟
في هذا التقرير، يحذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لـالمعهد القومي للقلب، من التأثيرات الخطيرة للجمع بين الكافيين والنيكوتين، موضحًا أن هذا المزيج قد يضاعف الضغط على القلب ويزيد خطر المضاعفات القلبية.
لماذا يشكل التدخين مع القهوة خطرًا على القلب؟
يحتوي كل من الكافيين الموجود في القهوة والنيكوتين الموجود في السجائر على مواد منبهة تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي والقلب. وعند تناولهما معًا، تتضاعف هذه التأثيرات، ما يسبب عدة اضطرابات صحية.
1- تسارع ضربات القلب بشكل ملحوظ
يساهم الكافيين في زيادة معدل ضربات القلب، بينما يحفز النيكوتين إفراز هرمون الأدرينالين، وهو ما يؤدي إلى تسارع واضح في النبض، ويزيد العبء على عضلة القلب.
2- ارتفاع ضغط الدم المؤقت
يؤدي كل من الكافيين والنيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية، ما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو لديهم قابلية للإصابة به.
3- زيادة خطر اضطراب نظم القلب
قد يؤدي الجمع بين التدخين والقهوة إلى تحفيز اضطرابات نظم القلب، مثل الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر قد يكون خطيرًا خصوصًا لدى مرضى القلب.
4- ضعف تدفق الدم إلى عضلة القلب
يسبب النيكوتين تضيق الشرايين، ومع زيادة سرعة ضربات القلب نتيجة الكافيين، يرتفع احتياج القلب للأكسجين، ما قد يؤدي إلى خلل في التوازن بين الإمداد والاحتياج، ويزيد خطر الإصابة بالذبحة الصدرية.
تأثير التدخين مع القهوة على المعدة والجهاز الهضمي
لا تقتصر الأضرار على القلب فقط، بل تمتد إلى الجهاز الهضمي أيضًا، حيث:
تزيد القهوة من إفراز أحماض المعدة
يضعف التدخين كفاءة الصمام الفاصل بين المعدة والمريء
يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الحموضة وارتجاع المريء
ومع مرور الوقت، قد تتفاقم هذه المشكلات وتؤثر على جودة الحياة بشكل عام.
الفئات الأكثر عرضة لمخاطر التدخين مع القهوة
يحذر الخبراء من أن بعض الأشخاص أكثر عرضة لمضاعفات هذا المزيج، ومن أبرزهم:
مرضى القلب والشرايين
مرضى ارتفاع ضغط الدم
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نظم القلب
من لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب
المدخنون الشرهون أو من يستهلكون كميات كبيرة من القهوة
نصائح مهمة لتقليل أضرار القهوة والتدخين
لحماية القلب وتقليل المخاطر الصحية، ينصح الأطباء باتباع الخطوات التالية:
الإقلاع عن التدخين أو تقليله تدريجيًا
عدم التدخين مباشرة بعد شرب القهوة
تجنب تناول القهوة على معدة فارغة
تقليل استهلاك الكافيين اليومي
إجراء فحوصات دورية للقلب وضغط الدم
طالع أيضًا
هل ينقذ "الميتفورمين" البصر؟ دراسة تكشف تأثيراً غير متوقع على صحة العين
