في عالم اللياقة البدنية، ظهرت في الآونة الأخيرة صيحة جديدة على منصات التواصل الاجتماعي بعنوان "تحدي 11 تمرين ضغط".
06.05.2025
تيبس الظهر أو الركبتين أو القدمين يُعد من الشكاوى الشائعة، خاصة لدى كبار السن.
24.03.2025
تتمتع عظام الجمجمة لدى المواليد وصغار الفئران بقدرة طبيعية على الالتئام الذاتي، وهي خاصية تتراجع تدريجيًا مع التقدم في...
23.03.2025
تُعد المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص،...
04.03.2025
هل تعلم أن جرثومة الدم تعد من أخطر الحالات الطارئة التي تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا؟ دخول البكتيريا إلى مجرى الدم وتكاثرها بسرعة...
12.01.2025
يعتبر التوازن أمر مهم للحفاظ على حياة صحية، ولكن مع التقدم في العمر تزداد أهمية التوازن بشكل أكبر.
10.11.2024
عمى الألوان هو مصطلح يشير إلى حالة تؤثر على قدرة الشخص على رؤية أحد الألوان الثلاثة: الأحمر، الأزرق، أو الأخضر، أو الألوان...
15.10.2024
مع التقدم في العمر، تصبح صحة العظام واحدة من أهم الأولويات للحفاظ على جودة الحياة والنشاط البدني.
02.10.2024
مع التقدم في العمر، تصبح عظام الكثير من كبار السن أكثر ضعفًا، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالكسور. هذه الحالة الصحية تشكل مصدر...
20.08.2024
تُعد مشكلة السيلوليت من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، حيث يظهر على الجلد كتموجات ونُتوءات تشبه قشرة...
30.07.2024
عرض المزيد
