كوليسترول
تناوله بانتظام وستُذهلك النتائج.. فوائد البروكلي التي لا يعرفها الكثيرون!
يُعد البروكلي من الأطعمة الخارقة بامتياز، لما يتمتع به من فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى.
04.11.2025
بيض أبيض أم أحمر.. أيهما أفضل لصحتك؟
يُعد البيض من أكثر الأطعمة انتشارًا على موائد العالم، بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية متكاملة تجعله وجبة مثالية في أي وقت من اليوم.
22.10.2025
5 فوائد مُذهلة لتناول التمر مع الطحينة على الريق
يُعتبر تناول التمر مع الطحينة من العادات الغذائية المحببة لدى كثيرين، ليس فقط لطعمه الغني والمميز، بل لقيمته الغذائية العالية...
16.10.2025
لماذا يُعتبر لحم الأرانب من أفضل اللحوم البيضاء لصحة الجسم؟
يُفضّل الكثير من الأشخاص تناول اللحوم البيضاء مثل الدواجن والأرانب، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة ومذاقها المميز.
16.09.2025
تحذيرات من طبيب قلب.. طرق غبر فعالة لخفض الكوليسترول
في ظل تزايد الاهتمام بتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، كشف طبيب القلب الروسي سيرجي فاسيلييف عن بعض الأساليب غير الفعّالة التي...
11.09.2025
هل النوبات القلبية مرض معدٍ؟ اكتشاف مثير يغير الفهم الطبي
توصل فريق من الباحثين من فنلندا وبريطانيا إلى أن النوبات القلبية الناتجة عن نقص تدفق الدم إلى القلب قد تكون مرتبطة بعدوى...
04.09.2025
غذاء مثالي أثناء الدايت.. فوائد مذهلة لـ الفاصوليا على الجسم
تعتبر الفاصوليا واحدة من الأطعمة الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة بين متبعي الأنظمة الغذائية.
24.08.2025
ما السبب الذي يجعل الليمون يتصدر قائمة الفواكه الأكثر صحة في العالم؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ويليام باترسون أن الليمون يُعد من أكثر الفواكه صحة على مستوى العالم، لما يتمتع به من...
31.07.2025
الشاي المثلج: مشروب منعش بين الفوائد والمخاطر
في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش ويبرد الجسم، ويعتبر الشاي المثلج من أكثر الخيارات شعبية وانتشارًا حول العالم.
01.06.2025
ترطيب فائق وفوائد خفية.. لهذا الخيار ليس خضارًا عاديًا
يُعد الخيار من أكثر الخضراوات فائدةً للصحة، إذ يحتوي على نحو 95% من الماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعويض السوائل المفقودة في...
28.05.2025
عرض المزيد