السوائل
الصوديوم الخفي في طعامك.. كيف تتجنبه دون فقدان المذاق؟
يُعتبر الملح من أكثر المكونات الغذائية استخدامًا في حياتنا اليومية، إلا أن تأثيره الصحي لا يُستهان به، إذ يحذر الأطباء من...
02.11.2025
ودّع الانتفاخ واحتباس السوائل.. 5 طرق مذهلة لطرد الأملاح من الجسم
يواجه كثير من الأشخاص مشكلة تراكم الأملاح في الجسم دون أن يدركوا السبب، وغالبًا ما تظهر العلامات في صورة تورّم في القدمين أو...
18.10.2025
5 مشروبات طبيعية تنشط الدورة الدموية وتعزز طاقتك في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني كثيرون من شعور بالخمول وتراجع مستويات الطاقة، مما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي.
21.05.2025
فيروس الروتا.. كيف تحمي نفسك وأطفالك من العدوى؟
فيروس الروتا هو أحد الفيروسات شديدة العدوى والانتشار، ويصيب الأطفال دون سن الخامسة وكذلك البالغين، مسببًا حالة من الإسهال...
16.03.2025
حافظ على ترطيب جسمك: 5 أطعمة تمنع العطش في الصيف
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يصبح ترطيب الجسم أكثر أهمية من أي وقت مضى، بينما يشدد الجميع على شرب كميات كبيرة من الماء، هناك سر...
12.08.2024