السوائل

5 مشروبات طبيعية تنشط الدورة الدموية وتعزز طاقتك في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني كثيرون من شعور بالخمول وتراجع مستويات الطاقة، مما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي.

21.05.2025

فيروس الروتا.. كيف تحمي نفسك وأطفالك من العدوى؟

فيروس الروتا هو أحد الفيروسات شديدة العدوى والانتشار، ويصيب الأطفال دون سن الخامسة وكذلك البالغين، مسببًا حالة من الإسهال...

16.03.2025

حافظ على ترطيب جسمك: 5 أطعمة تمنع العطش في الصيف

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يصبح ترطيب الجسم أكثر أهمية من أي وقت مضى، بينما يشدد الجميع على شرب كميات كبيرة من الماء، هناك سر...

12.08.2024