الجهاز المناعي
قبل النوم.. كيف تحسن نومك باتباع هذه العادات الفعالة؟
لا شك أن النوم العميق يمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للإنسان. فهو يلعب دورًا حيويًا في تنظيم المزاج، ودعم...
10.08.2025
خطر على الكلى والكبد.. 6 أضرار لـ البروكلي على صحة الجسم
يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي تدعم صحة الجسم، فهو يحتوي على الألياف، الفيتامينات، والمعادن...
06.08.2025
اكتشف السر الخفي لبذور الشمام.. هل تعرف ماذا تفعل لقلبك؟
الشمام من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، بمذاقه المنعش والمميز. لكن ما يجهله كثيرون هو القيمة الغذائية والفوائد الصحية...
03.08.2025
بعد سنوات من التعرض الأول.. تعرف على أخطر أنواع الحسياسية
تشير الدكتورة ناديجدا لوجينا، أخصائية المناعة والحساسية، إلى أن حساسية الأدوية تُعتبر من أكثر أنواع الحساسية تطورًا وسرعة في...
22.07.2025
حساسية الكيوي: الأعراض والعلاج وكيفية الوقاية منها
تعد حساسية الكيوي من أنواع الحساسية التي تؤثر على بعض الأشخاص، خاصة الأطفال، وقد تشكل خطرًا كبيرًا إذا لم يتم التعامل معها بشكل...
15.07.2025
دراسة تكشف: العناق المنتظم يعادل جلسة علاج نفسي
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ساسكس وشملت أكثر من 40 ألف مشارك من 112 دولة، عن التأثير الإيجابي للعناق المنتظم على...
07.07.2025
هل جربت تناول العنب يوميًا؟ النتائج ستدهشك!
يُعد العنب من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، الألياف، والمعادن التي تدعم الجهاز المناعي، وتعزز صحة القلب، وتحسّن عملية الهضم.
29.06.2025
حل سحري لمرض النقرس.. 4 فوائد مذهلة لـ شاي الكركدية
يُعد النقرس من الأمراض المؤلمة التي تصيب المفاصل نتيجة لتراكم حمض اليوريك في الدم.
19.06.2025
ماذا يحدث لجسمك عندما تحرم نفسك من وجبة العشاء؟ اكتشف الصدمة!
تخطي وجبة العشاء لمدة شهر كامل يعد تغييرًا كبيرًا في نمط التغذية اليومي، ويمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الجسم ووظائفه المختلفة.
18.06.2025
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير أوراق الجوافة على الريق؟
تعتبر الجوافة من الفواكه الصيفية اللذيذة والمحبوبة، لكن هل سبق وتساءلت عن فوائد أوراقها؟
01.06.2025
عرض المزيد