اضطرابات الجهاز الهضمي
7 آثار مخاطر خفية لمكملات الحديد قد تضر بصحتك
يعتبر الحديد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر الدم.
30.09.2025
الأفوكادو قد يضر صحتك.. تعرف على الحالات التي يجب أن تتجنبه فيها!
رغم أن الأفوكادو يُلقب بـ"الكنز الأخضر" نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية والدهون الصحية المفيدة للقلب والجسم، إلا أن تناوله لا...
03.09.2025
اضطرابات المناعة الذاتية عند الأطفال: الأعراض والعلاج المبكر
قد يعاني بعض الأطفال من اضطرابات المناعة الذاتية، التي تؤثر بشكل كبير على صحتهم العامة وتثير قلق الآباء.
18.08.2025
الفلافل ومرض العصر.. هل يمكن أن تكون وجبتك المفضلة خطرًا على صحتك؟
الفلافل من الأكلات الشعبية المحبوبة في مصر والعالم العربي، وتُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والألياف، لكن طريقة تحضيرها قد...
20.07.2025
هل يمكن للعقل أن يكون سبب أوجاع جسدك؟ اكتشف الحقيقة الصادمة!
قد لا يكون الألم المزمن دائمًا ناتجًا عن إصابة جسدية أو مرض عضوي معروف. ففي كثير من الحالات، يتحوّل إلى عبء يومي يؤثر على نفسية...
08.07.2025
مفاجأة علمية غير متوقعة.. الموز قد يسبب السكتة القلبية
الموز من الفواكه الأكثر شهرة وشعبية حول العالم، ويشتهر بغناه بالفيتامينات والمعادن، خاصة البوتاسيوم الضروري لصحة القلب.
28.05.2025
6 علامات تدل على الإفراط في تناول البروتين
البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على بناء العضلات وتقوية العظام، ولكنه عند تناوله بكميات مفرطة يمكن أن يسبب...
15.05.2025
ما العلاقة بين استهلاك السكر وأمراض الكبد؟ دراسة تجيب
رغم أهمية الكبد في دعم صحة الجسم بالكامل، إلا أن الكثيرين لا يولونه الاهتمام الكافي حتى تبدأ الأعراض بالظهور.
24.04.2025
5 أضرار لـ الإفراط في تناول فوار فيتامين سي .. لا تتجاهلها
يعتبر فوار فيتامين سي من المكملات الغذائية الشائعة التي يعتقد الكثيرون أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة.
15.04.2025
اليانسون بالليمون: فوائد صحية مذهلة لجسمك
اليانسون هو أحد الأعشاب التي تتمتع بفوائد صحية متعددة بفضل محتواه الغني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
24.12.2024
عرض المزيد