الإجهاد التأكسدي
فواكه تحمي بصرك: 4 أنواع تمنع المياه البيضاء وتحافظ على وضوح الرؤية
رغم أن إعتام عدسة العين (المياه البيضاء) يُعد من أكثر أمراض العيون شيوعًا مع التقدم في العمر، فإن النظام الغذائي يمكن أن يلعب...
23.10.2025
فاكهة الماراكويا.. سلاح طبيعي جديد لحماية العين من الشيخوخة البصرية
كشفت دراسة يابانية حديثة عن فائدة صحية مدهشة لفاكهة الماراكويا (Passion Fruit)، إذ أظهرت أن مستخلص ثمارها قادر على حماية خلايا...
21.10.2025
ليس مجرد فاكهة.. كيف يساعد التفاح على تنظيف الشرايين؟
“تفاحة في اليوم تُبعد الطبيب عنك”، يبدو أن هذا المثل الشعبي يحمل حقيقة علمية أكثر مما نظن، فبحسب موقع "فري ويل هيلث"، فإن تناول...
20.10.2025
من مطبخك إلى فنجانك.. فوائد مذهلة لإضافة القرفة إلى القهوة
قد تبدو القهوة مجرد مشروب صباحي يمنحك الطاقة لبدء يومك، لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن إضافة بسيطة مثل رشة من القرفة يمكن أن...
07.10.2025
هل تحميك القهوة من أمراض الكبد؟ دراسة تجيب
تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولا تقتصر فوائدها على تعزيز اليقظة والطاقة فقط، بل أظهرت الدراسات الحديثة...
24.09.2025
سر مذهل.. ماذا تفعل قطعة شوكولاتة بكبدك عند تناولها يوميًا؟
تعد الشوكولاتة الداكنة أكثر من مجرد متعة طعم، فهي تحتوي على مركبات قوية تعزز الصحة وتدعم الكبد.
21.09.2025
ما العلاقة الخفية بين الكبد الدهني والصلع المبكر؟ دراسة تجيب
توجد صلة وثيقة بين حالة الكبد وحالة الشعر، خصوصًا عند الإصابة بمرض الكبد الدهني. إذ يقوم الكبد باستقلاب العناصر الغذائية...
18.09.2025
دراسة تكشف آثارًا جانبية غير متوقعة لحمية الكيتو لدى الذكور
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في ولاية تكساس عن تأثيرات جانبية مفاجئة لنظام الكيتو الغذائي، تختلف باختلاف الجنس.
03.09.2025
اكتشف 5 زيوت عطرية لتخفيف الالتهابات بسهولة
يُعد الالتهاب رد فعل طبيعي للجسم تجاه الإصابات أو العدوى أو التوتر. ورغم أنه جزء أساسي من دفاعات الجهاز المناعي، إلا أن...
27.08.2025
سر طبيعي لصحة الشعر.. 6 فوائد مُذهلة لـ اليانسون النجمي
هل فكرتِ يومًا في استخدام اليانسون النجمي للعناية بشعرك؟ رغم أنه ليس من المكونات التقليدية في روتين العناية بالشعر، إلا أن...
24.08.2025
عرض المزيد