الفوسفور

هذه الأطعمة تساعدك على الوقاية من هشاشة العظام

يعتبر تعريف حالة هشاشة العظام، هو أن تصير العظام أقل كثافة وأقل صلابة، أي تكون "هشة" وعرضة للكسور بشكل أكبر.

22.10.2024