حليب الشوفان
خيارات طبيعية.. أفضل 5 مشروبات لتهدئة الحموضة والارتجاع
تساعد بعض المشروبات الطبيعية على تخفيف أعراض الحموضة والارتجاع، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من تهيّج متكرر في المعدة أو صعود...
30.11.2025
ليست كلها مفيدة.. أطعمة صحية ترفع سكر الدم أسرع من الحلويات
يربط كثيرون ارتفاع مستويات السكر في الدم بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات مثل الشوكولاتة أو الكعك، إلا أن المفاجأة أن بعض...
23.10.2025
هل بدائل الحليب آمنة؟.. تحذيرات هامة حول حليب الشوفان!
حليب الشوفان أصبح من الخيارات المفضلة للكثيرين كبديل للحليب البقري، ولكن وفقًا للخبيرة الأسترالية في التغذية سالي أونيل، قد لا...
30.03.2025
ليس من بينهم اللبن.. أكثر 4 مشروبات غنية بالكالسيوم
يعتبر الحليب من أشهر المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم، لكن هل تعلم أن هناك مشروبات أخرى تحتوي على مستويات أعلى من الكالسيوم...
20.03.2025
كيف تخفض الكوليسترول في رمضان؟ 6 مشروبات مفيدة لصحة قلبك
هل تعلم أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لتحسين صحتك القلبية؟ إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار، فإن اختيار المشروبات...
13.03.2025
دراسة تكشف: هذه المشروبات هي الخيار الأمثل للأطفال من 5 إلى 18 عامًا
في عالم يمتلئ بالخيارات المتنوعة للمشروبات، قد يجد الآباء أنفسهم في حيرة عند اختيار الأفضل لصحة أطفالهم ومراهقيهم.
24.02.2025
"لا تقدم نفس القيمة".. هل هناك فوائد من بدائل الحليب الطبيعي؟
تتوفر العشرات من أصناف بدائل الحليب، مثل حليب الصويا، اللوز، الشوفان، جوز الهند، الأمر الذي يطرح التساؤل حول فوائد تلك البدائل...
30.10.2024