الضغط
هل يستحق المخاطرة؟.. 6 سلبيات لارتداء مشد الجسم
على الرغم من أن مشد الجسم قد يعد حلاً سريعًا لتحسين المظهر وتقليص الدهون الزائدة، إلا أن هناك العديد من السلبيات التي يجب أن...
14.08.2025
عائلات الأسرى الإسرائيليين: عصيان مدني يلوح بالأفق ما لم تتحرك الحكومة
تعلن مجموعة من عائلات الأسرى الإسرائيليين نيتها اتخاذ خطوات تصعيدية، قد تصل إلى العصيان المدني، في حال عدم استجابة الحكومة...
06.08.2025
نتنياهو يسعى لتوسيع السيطرة على غزة وسط انقسام داخل الحكومة والجيش
كشفت تقارير إعلامية عبرية عن نية رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو الدفع بخطة لتوسيع السيطرة الكاملة على قطاع غزة، رغم...
05.08.2025
لماذا تتراجع واشنطن عن دعم أوكرانيا ميدانيا رغم التصعيد الإعلامي؟
سلط الدكتور محمود الأفندي، المختص في الشأن الروسي، الضوء على الضغوط المتزايدة التي تتعرض لها إدارة الرئيس ترامب للانخراط مجددًا...
04.08.2025
الشوكولاتة ليست مجرد حلويات.. 4 فوائد صحية مذهلة للقلب والضغط
بينما يتم تصنيف الحلويات بشكل عام كأطعمة غير صحية، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الشوكولاتة، وبالأخص الداكنة منها، قد تكون مفيدة...
22.07.2025
حماس: القطاع الطبي في غزة يواجه خطر الانهيار الكامل نتيجة الحصار
أعلنت حركة حماس، أن القطاع الطبي في غزة يواجه خطر الانهيار الشامل نتيجة استمرار القيود المفروضة على دخول المعدات والمستلزمات...
16.07.2025
دقائق قد تغير حياتك بالكامل.. فوائد مُذهلة للجري على القلب والدماغ
في عالم يموج بالتوتر وضغوط الحياة، يظهر الجري كأحد أسهل وأرخص الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.
13.07.2025
نتنياهو يوجّه بمواصلة دفع سكان غزة جنوبًا وفصلهم عن حماس
أفادت هيئة البث الإسرائيلية، صباح اليوم الأحد، أن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو أصدر توجيهات بمواصلة الضغط على سكان قطاع غزة...
06.07.2025
طريقة RICE: بروتوكول سريع وفعّال لعلاج إصابات العضلات والمفاصل
تُعد طريقة RICE واحدة من أشهر وأبسط الأساليب المستخدمة في معالجة إصابات الجهاز العضلي الهيكلي، وخصوصًا إصابات الركبة والأنسجة...
29.06.2025
حماس تطالب بوقف فوري وشامل للعمليات العسكرية في غزة
طالبت حركة حماس، في بيان صادر، اليوم الثلاثاء، بوقف عاجل وشامل لما وصفته بـ"عمليات القصف الواسعة" على قطاع غزة، محذّرة من...
24.06.2025
عرض المزيد