الأمعاء
فوائد الشمر للصحة الهضمية.. إليك طريقة الاستخدام المثالية
الشمر يعتبر من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد العديدة لصحة الجهاز الهضمي، ويُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لتحسين الهضم وتخفيف...
28.07.2025
هل يمكن للكراوية أن تساهم في تقليص الدهون؟
يلجأ البعض ممن يعانون من زيادة الوزن إلى المشروبات الطبيعية على الريق كوسيلة للتخسيس وحرق الدهون.
16.07.2025
صحة عظامك… سرها الحقيقي قد يكون في جهازك الهضمي!
عندما يبدأ شخص ما بفقدان قوة عظامه، يتلقى غالبًا نصائح بديهية مثل "تناول المزيد من الكالسيوم" أو "التعرض لأشعة الشمس".
14.07.2025
مزيج الصحة المثالي: لماذا يجب تناول الشاي الأخضر مع المكسرات يوميًا؟
يُعدّ الشاي الأخضر من أبرز المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، لما يحتويه من مكونات طبيعية ومضادات أكسدة تدعم...
24.06.2025
8 عادات خاطئة تسبب الأمساك في رمضان
يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان بسبب تغير النظام الغذائي، قلة شرب الماء، وقلة النشاط...
05.03.2025
دراسة جديدة| دور الجزر في علاج السكري
هل يمكن أن يكون الحل لمواجهة مرض السكري أقرب مما نتخيل؟ دراسة جديدة كشفت أن الجزر، هذا الخضار البسيط الذي نجده في كل منزل، قد...
12.01.2025