أطعمة | Ashams

بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أدوية القلب وتؤثر على فعاليتها وسلامتها، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

25.08.2025

الجزر من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، خاصةً لاحتوائها على مركبات الكاروتين التي تتحول إلى فيتامين A داخل...

18.08.2025

إدارة مستويات السكر في الدم تعتبر من الجوانب الرئيسية التي يحتاج مرضى السكري إلى التركيز عليها في نظامهم الغذائي.

11.08.2025

صرح أبو عبيدة الناطق باسم كتائب القسام الجناح العسكري لحركة حماس، مساء اليوم الأحد، أن حركة حماس، مستعدّة للتعامل بإيجابية، مع...

03.08.2025

إذا كنت تعاني من تعب مستمر في عظامك أو ترغب في الحفاظ على صحة جهازك العضلي الهيكلي، فإن التغذية السليمة تلعب دورًا محوريًا.

31.07.2025

يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم بشكل فعال في خفض نسبة الصوديوم (الأملاح) في الجسم.

07.07.2025

أثناء فترة الامتحانات، قد يتعرض الطلاب لضغوطات كثيرة تتطلب تركيزًا عاليًا.

07.07.2025

هل تبحث عن وجبات خفيفة تعزز من شعورك بالشبع دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية؟ إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزن صحي والتغذية...

06.07.2025

إذا كنت تعاني من ضعف العظام، فهناك أطعمة محددة يُنصح بتناولها لمدة شهر كامل، لأنها تساعد بشكل فعال على تقوية العظام وتحسين...

17.06.2025

عبر العصور، غذاء الشعوب يعكس جزءًا من ثقافتها وتاريخها، حيث تشكل العادات والتقاليد الغذائية جزءًا أساسيًا من هوية الأمم.

07.04.2025