الغازات
تحذير علمي .. مخاطر خفية للجوافة لا تتجاهلها
رغم شهرتها كواحدة من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن الجوافة قد تحمل في طياتها بعض المخاطر الصحية عند...
17.09.2025
من المطبخ إلى الصحة: كيف يعزز الكمون هضمك وطاقتك
اتباع نمط حياة صحي لا يعني تعقيد الأمور، بل يكمن السر أحيانًا في بساطة وصفات الطبيعة.
20.08.2025
هل يسبب الشاي والقهوة متلازمة القولون العصبي؟.. اكتشف الأعراض
إذا كنت من محبي الشاي أو القهوة، فقد تجد أن تناولهما قد يتسبب أحيانًا في أعراض مزعجة مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً إذا كنت...
12.08.2025
خطر على الكلى والكبد.. 6 أضرار لـ البروكلي على صحة الجسم
يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي تدعم صحة الجسم، فهو يحتوي على الألياف، الفيتامينات، والمعادن...
06.08.2025
"التهاب المهبل".. 6 آثار جانبية خطيرة للمضادات الحيوية على النساء
تعتبر المضادات الحيوية من أكثر الأدوية استخدامًا لعلاج نزلات البرد والعدوى، لكن رغم فائدتها الكبيرة في مكافحة الأمراض، إلا أن...
19.06.2025
احذروا! 7 أطعمة لا يجب مزجها مع البطيخ لصحة أفضل
يعد البطيخ من أبرز الفواكه الصيفية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائه على الماء، الألياف الغذائية، وفيتامين سي.
04.05.2025
5 أعشاب طبيعية لتحسين شهية طفلك وتعزيز صحته
يعاني العديد من الأمهات من مشكلة عدم استجابة أطفالهن لتناول الطعام، مما يؤدي إلى ضعف المناعة وسوء الحالة الصحية.
30.03.2025
يُفضل تناوله على معدة فارغة.. 6 فوائد مذهلة لـ شاي بالنعناع
شاي النعناع هو مشروب طبيعي مليء بالفوائد الصحية التي قد تحسن من جودة حياتك اليومية.
20.03.2025
فوائد مضغ القرنفل بعد الأكل في رمضان.. ولكن احذر الإفراط!
يُعتبر القرنفل من التوابل الغنية بالعناصر المفيدة للصحة، ويُوصى بمضغه بعد وجبتي الإفطار والسحور في رمضان لتعزيز الهضم، وتقوية...
11.03.2025
لماذا يجب أن تأكل ببطء؟.. 4 أضرار خطيرة لـ بلع الطعام دون مضغ جيد
هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي...
11.03.2025