الدورة الشهرية
التهاب المفاصل: لماذا تصاب به النساء أكثر من الرجال؟
يُعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا حول العالم، ولكن هل كنت تعلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنةً بالرجال؟
09.06.2025
كل ما تريد معرفته عن شاي البقدونس: الفوائد، المخاطر، وأفضل طرق التحضير
شاي البقدونس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
04.06.2025
هل يؤثر القمر على جمالك؟.. اكتشفي تأثيره على البشرة والشعر
هل خطر في بالك يومًا أن القمر قد يكون له تأثير على جمالك؟ ليس فقط في إنارة الليل، بل يشع طاقة تؤثر علينا جميعًا، بدءًا من...
27.05.2025
أقراص الملح والتمارين الرياضية: فائدة جديدة للسيدات
كشفت دراسة حديثة أن تناول أقراص الملح مع السوائل قبل ممارسة التمارين الرياضية الطويلة قد يُعزز من أداء النساء، خاصة في الأجواء...
04.05.2025
اكتشفي التوقيت المثالي لتناول حبوب منع الحمل الصباحية
هل تحتاجين إلى وسيلة منع حمل طارئة بسبب حادث غير متوقع؟ حبوب منع الحمل الصباحية قد تكون الخيار المناسب، ولكن يجب الحذر من...
29.04.2025
5 أسباب تجعل بذور الكمون خياركِ الأمثل لدورة شهرية منتظمة
بذور الكمون ليست فقط من التوابل التي تضيف نكهة لذيذة للطعام، بل هي أيضًا مصدر طبيعي لدعم صحة المرأة، خاصة خلال الدورة الشهرية.
29.04.2025
10 أشياء يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية للحفاظ على صحتك
تعد فترة الدورة الشهرية من الفترات التي تتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحة الجسم وتجنب المشكلات الصحية التي قد تطرأ.
20.03.2025
لماذا تحدث تقلصات الساق أثناء الدورة الشهرية؟ أسباب وحلول فعالة
تُعد الدورة الشهرية مؤشرًا هامًا على صحة المرأة الجسدية والنفسية، إذ تكشف عن حالة التوازن الهرموني وحالة الحمل.
18.03.2025
سن اليأس.. اكتشفي الأعراض الصامتة التي قد تفاجئك!
مع بلوغك سن الأربعين، يبدأ جسمك في مواجهة تغيرات هرمونية طبيعية، ما يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة قد تكون غير متوقعة.
12.03.2025
هل يمكن أن يحدث الحمل خلال الدورة الشهرية؟ دراسة توضح
على الرغم من أن الحمل يُعتقد عادةً أنه يحدث خلال فترة التبويض، إلا أن الحمل أثناء الدورة الشهرية ليس مستحيلًا، خاصةً في بعض...
23.02.2025
عرض المزيد