الدورة الشهرية
لماذا تعاني المرأة من حساسية الضوء أثناء الدورة الشهرية.. وكيفية تخفيف أعراضها؟
عندما تحيض المرأة، تواجه العديد من الأعراض المزعجة غير المألوفة، وأحد هذه الأعراض هو "حساسية الضوء" أو "رهاب الضوء".
17.08.2025
3 أطعمة تؤثر على توازن الهرمونات لدى النساء
تعتبر الهرمونات جزءًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم عند النساء، حيث تؤثر على العديد من الأنشطة الحيوية مثل الدورة الشهرية،...
06.08.2025
ألم الحوض عند النساء.. 5 أعراض مزعجة قد تخفي وراءها مشكلات صحية خطيرة
تعاني كثير من النساء من آلام الحوض بدرجات متفاوتة، وقد يُعتقد أنه عرض طبيعي مرتبط بالدورة الشهرية، إلا أن تجاهله قد يؤدي إلى...
20.07.2025
اضطرابات مفاجئة.. أسباب التعرق بدون مجهود عند النساء
التعرق هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتنظيم الحراري والتخلص من السموم.
10.07.2025
التهاب المفاصل: لماذا تصاب به النساء أكثر من الرجال؟
يُعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا حول العالم، ولكن هل كنت تعلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنةً بالرجال؟
09.06.2025
كل ما تريد معرفته عن شاي البقدونس: الفوائد، المخاطر، وأفضل طرق التحضير
شاي البقدونس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
04.06.2025
هل يؤثر القمر على جمالك؟.. اكتشفي تأثيره على البشرة والشعر
هل خطر في بالك يومًا أن القمر قد يكون له تأثير على جمالك؟ ليس فقط في إنارة الليل، بل يشع طاقة تؤثر علينا جميعًا، بدءًا من...
27.05.2025
أقراص الملح والتمارين الرياضية: فائدة جديدة للسيدات
كشفت دراسة حديثة أن تناول أقراص الملح مع السوائل قبل ممارسة التمارين الرياضية الطويلة قد يُعزز من أداء النساء، خاصة في الأجواء...
04.05.2025
اكتشفي التوقيت المثالي لتناول حبوب منع الحمل الصباحية
هل تحتاجين إلى وسيلة منع حمل طارئة بسبب حادث غير متوقع؟ حبوب منع الحمل الصباحية قد تكون الخيار المناسب، ولكن يجب الحذر من...
29.04.2025
5 أسباب تجعل بذور الكمون خياركِ الأمثل لدورة شهرية منتظمة
بذور الكمون ليست فقط من التوابل التي تضيف نكهة لذيذة للطعام، بل هي أيضًا مصدر طبيعي لدعم صحة المرأة، خاصة خلال الدورة الشهرية.
29.04.2025
عرض المزيد