منوعات

7 أضرار صحية خطيرة بسبب الإفراط في تناول السم الأبيض

يعتبر السكر الأبيض أحد المكونات الغذائية الشائعة في العديد من الأطعمة والمشروبات، لكن استهلاكه بكميات زائدة قد يسبب أضرارًا خطيرة على الصحة.

06.01.2025

المكاتب المفتوحة: هل هي حل فعّال أم سبب في العزلة؟

أصبحت المكاتب المفتوحة خيارًا شائعًا في العديد من الشركات، وذلك كمحاولة لتعزيز التواصل والتعاون بين الموظفين.

06.01.2025

كيف تؤثر خيارات الأحذية على الوقاية من الإصابات؟ دراسة تجيب

تعد الأحذية الرياضية جزءًا أساسيًا من معدات أي رياضي، سواء كان يمارس الركض، التريض، أو أي نشاط بدني آخر.

05.01.2025

قشر الليمون: سر طبيعي لفقدان الوزن وتحسين الصحة

يعتبر الليمون من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي لا تقتصر فقط على عصيره، بل تمتد إلى قشره الذي يحتوي على مركبات غذائية تساهم في تعزيز صحة الجسم.

01.01.2025

دراسة حديثة| تكشف العلاقة بين الساعة البيولوجية وأمراض الأمعاء الالتهابية

ظهرت دراسة حديثة اكتشافًا علميًا مثيرًا يعزز فهمنا لأمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، من خلال ربطها بالساعة البيولوجية للجسم.

31.12.2024

فوائد غير متوقعة للهواء البارد على صحتك وحياتك اليومية

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يسعى كثير من الناس للبحث عن وسائل تبعث الدفء في أجسامهم، متمنين مرور هذا الفصل سريعًا.

30.12.2024

شلل النوم: نصائح فعالة للتعامل مع هذه الظاهرة المزعجة

يعد النوم أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحتنا البدنية والعقلية، ولكن يعاني الكثيرون من شلل النوم، المعروف أيضًا بالجاثوم.

30.12.2024

علامات تحذيرية على الوسادة قد تشير إلى خطر الإصابة بالسرطان

يُعد التعرق الليلي أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر على الوسادة وملاءات السرير أثناء النوم، مما قد يثير القلق عند الاستيقاظ في الصباح. 

29.12.2024

تناول أوراق المورينجا يوميًا: الفوائد الصحية المدهشة لجسمك

تُعد أوراق المورينجا من الأعشاب التي أظهرت فوائد صحية عديدة بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة. 

26.12.2024

الذكاء عبر العمر: كيف تتغير قدراتنا العقلية مع تقدم السنين؟

الاختبارات التقليدية لقياس الذكاء تعتمد على معايير تشمل مهارات اللغة، حل الألغاز، وكذلك قدرة الفرد على إنجاز المهام بسرعة وكفاءة.

26.12.2024

كيف تتغلب على الأفكار السلبية مع علم الطاقة في 2025

يبهرنا علم الطاقة دائمًا بالكثير من الأسرار التي تحمل في طياتها القدرة على توجيهنا نحو إيجابية أكبر، وتحذيرنا من الأفعال السلبية.

26.12.2024

عرض المزيد