تعتبر هشاشة الأظافر من المؤشرات الواضحة التي قد تشير إلى وجود مشكلات صحية في الجسم.
ورغم أنها قد تكون نتيجة لبعض العوامل البيئية أو العادات اليومية، إلا أن هشاشة الأظافر في بعض الأحيان قد تكون علامة على حالات طبية تستدعي التدخل والعلاج.
في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة الأظافر وكيفية التعامل معها، وفقًا لما ذكره موقع Times of India.
الأسباب الرئيسية لهشاشة الأظافر
1) نقص الحديد
يُعد الحديد من العناصر الأساسية لتكوين خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأوكسجين إلى كافة أجزاء الجسم.
وعندما تنخفض مستويات الحديد، يتأثر وصول الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة، بما في ذلك الأظافر، مما يجعلها ضعيفة ورقيقة وسريعة التكسر.
2- قصور الغدة الدرقية
يؤثر قصور الغدة الدرقية على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الأظافر.
يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من هشاشة الأظافر إلى جانب أعراض أخرى مثل تساقط الشعر، التعب الشديد، الإمساك، زيادة الوزن، وسوء الحالة المزاجية.
3- متلازمة رينود
تؤثر متلازمة رينود على الدورة الدموية في الأطراف، حيث يقل تدفق الدم إلى الأصابع، مما يؤدي إلى عدم حصول الأظافر على ما يكفي من الأوكسجين والعناصر الغذائية.
هذا قد يتسبب في هشاشة الأظافر وبطء نموها.
طرق علاج هشاشة الأظافر
إذا كانت هشاشة الأظافر ناتجة عن عوامل خارجية، يمكن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة للمساعدة في تحسين صحة الأظافر، مثل:
1- ترطيب اليدين والأظافر بانتظام باستخدام كريمات اليد أو زيوت البشرة بعد غسل اليدين.
2- تجنب المواد الكيميائية القاسية مثل المنظفات أو مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون.
3- ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الأطباق أو التنظيف لحماية الأظافر من المواد الضارة.
4- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على البروتين و الفيتامينات الضرورية لصحة الأظافر.
علاج المشكلات الصحية الأساسية
إذا كانت هشاشة الأظافر نتيجة لمشكلات صحية، مثل نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية، فإن العلاج الأمثل سيكون علاج المشكلة الرئيسية.
هذا قد يتطلب تناول مكملات الحديد أو أدوية معالجة اضطرابات الغدة الدرقية، بالإضافة إلى متابعة طبية منتظمة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة الأظافر أن يكونوا على وعي بأن هذه المشكلة قد تكون علامة على مشكلات صحية أخرى.
من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن تجنب المضاعفات الصحية والتأكد من الحفاظ على صحة الأظافر والجسم بشكل عام.
طالع أيضًا
قرار مفاجئ.. الاتحاد الأوروبي يحظر مادة خطيرة في طلاء الأظافر
