يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، لكن كثيرًا من الرجال يجهلون أن بعض المشروبات الشائعة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عند الإفراط في تناولها، وفق ما ذكره موقع Goodrx.
3 مشروبات شائعة تهدد صحة الرجال
1- المشروبات السكرية
أوضح التقرير أن المشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والعصائر المعلبة، ترفع مستويات مستضد البروستاتا النوعي (PSA)، وهو مؤشر يرتبط بالإصابة بسرطان البروستاتا.
وأشارت إحدى الدراسات إلى أن خطر الإصابة بالمرض يزداد بشكل ملحوظ لدى الرجال الذين يستهلكون المشروبات السكرية بانتظام ضمن نظام غذائي غني بالسكريات.
2- الألبان كاملة الدسم
حذر الباحثون من أن الحليب كامل الدسم قد يمثل خطرًا على صحة البروستاتا، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي قد تعزز من نمو الخلايا السرطانية.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
كما أن الإفراط في تناول الكالسيوم قد يؤدي إلى خلل في توازن الجسم، ما يرفع احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، بحسب نتائج بعض الدراسات الحديثة.
3- الكحوليات
أظهرت دراسة أخرى أن تناول أكثر من 14 كوبًا من الكحول أسبوعيًا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، كما يؤثر سلبًا على كفاءة العلاقة الحميمة وجودة الحياة الجنسية.
لذا ينصح الخبراء الرجال بتقليل استهلاك المشروبات السكرية والدهنية والكحولية، والاعتماد على الماء والعصائر الطبيعية قليلة السكر، إلى جانب نظام غذائي متوازن يحافظ على صحة البروستاتا ويقلل فرص الإصابة بالأمراض.
طالع أيضًا
