صحة

الكدمات في الجسم: الأسباب والعلاجات المحتملة

كلما تعثرنا أو اصطدمنا بشيء بطريقة غير متوقعة، يترك ذلك علاماته على جسمنا بأشكال وألوان متنوعة.

11.07.2024

الأسباب والحلول| متى يكون المشي مؤذيا للجسم؟

يعد المشي من أهم الرياضات التي لها فوائد عديدة مثل ضبط التوازن وخفض الوزن وتقوية عضلات الجسم، خاصة عندما يتم بطريقة صحيحة وصحية، حيث أن هناك طرق للمشي ليست صحية، بل وتؤذي الجسم أكثر...

10.07.2024

الأغذية الخارقة "السوبر فود".. بدعة أم حقيقة؟

يشير مصطلح الأغذية الخارقة "السوبر فود" إلى الأطعمة التي تقدم فوائد صحية كبيرة جدًّا لأنّها غنيّة بالفيتامينات والعناصر المفيدة لجسم الإنسان.

08.07.2024