صحة

لماذا يجب أن تحتفظ بقشر الكيوي؟ 5 فوائد صحية مهمة

يجهل الكثيرون الفوائد الصحية لقشر الكيوي، وغالبًا ما يتم التخلص منه دون معرفة ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة. 

12.06.2025

مخاطر خفية.. تعرف على تأثير السوشيال ميديا على بشرة الأطفال والمراهقين

منصات التواصل الاجتماعي أصبحت مؤثرًا كبيرًا في حياة الأطفال والمراهقين، وخاصة في مجال الجمال والعناية بالبشرة. 

11.06.2025

خطر يجب تجنبه فورًا.. 4 عادات صباحية قد تدمر صحتك

في بداية اليوم، قد تظن أن بعض العادات التي تمارسها فور استيقاظك هي جزء من روتينك اليومي الطبيعي، لكن الحقيقة قد تكون مغايرة. 

11.06.2025

مشروبات يومية قد تخفض ضغط دمك بشكل مفاجئ.. احذر تناولها!

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم دون أن يدركوا أن بعض العادات اليومية، وخاصة المشروبات التي يستهلكونها، قد تكون السبب.

10.06.2025

هل يمكن لماء التين أن يغير صحتك؟ اكتشف فوائده عند تناوله صباحًا

يبحث الكثيرون عن عادات صحية يبدؤون بها يومهم، لتمنحهم النشاط والطاقة وتحافظ على صحتهم. 

10.06.2025

هل تعلم أن إعادة تسخين اللحم قد تسبب لك تسمماً غذائياً؟ دراسة توضح

تعتبر اللحوم من أشهر الأطعمة التي لا غنى عنها خلال احتفالات عيد الأضحى، حيث تضفي مذاقاً خاصاً وتغذي الجسم بالعديد من العناصر المهمة.

09.06.2025

تجربة يابانية: لعبة فيديو بالواقع الافتراضي لعلاج مشاكل البصر

نشرت مجموعة من الباحثين اليابانيين دراسة صغيرة تكشف أن لعبة فيديو واقع افتراضي قد تساعد في تحسين بصر اللاعبين، خلافًا للاعتقاد الشائع بأن ألعاب الفيديو والشاشات الرقمية تضر البصر.

09.06.2025

شرب ماء الليمون صباحًا لمدة اسبوع: 7 فوائد ستلاحظها بنفسك

يعتبر ماء الليمون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يزوده بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. 

04.06.2025

الشاي المثلج: مشروب منعش بين الفوائد والمخاطر

في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش ويبرد الجسم، ويعتبر الشاي المثلج من أكثر الخيارات شعبية وانتشارًا حول العالم.

01.06.2025

هل التين البرشومي خيار صحي خالٍ من الدهون والكوليسترول؟

التين البرشومي من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون للاستمتاع بمذاقها اللذيذ والفوائد الغذائية العديدة التي تحتويها.

29.05.2025

علامة تستوجب الفحص العاجل.. تحذيرات هامة بشأن نزيف الأنف والمرض الصامت

حذرت مؤسسة القلب البريطانية من خطورة تجاهل نزيف الأنف، مشيرة إلى أنه قد يكون علامة مبكرة على ارتفاع ضغط الدم، المرض الصامت الذي قد لا يظهر بأعراض واضحة، لكنه يحمل مخاطر صحية خطيرة إذا لم...

28.05.2025