صحة- | Ashams

فوائد مذهلة|ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب الزنجبيل بالليمون؟

مشروب الزنجبيل بالليمون يعد من المشروبات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن، التي تساهم في تعزيز صحة الجسم بطرق متعددة.

21.12.2024

6 فوائد مذهلة لمضغ أوراق الجوافة يومياً لصحة أفضل

تُعد أوراق الجوافة من المصادر الغنية بالفوائد الصحية، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات.

21.12.2024

علاج طبيعي للبرد: الفلفل الحار بين الفوائد والمحاذير

عند الإصابة بنزلات البرد، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات التقليدية مثل المشروبات الساخنة والأدوية، لكن هل تعلم أن الفلفل الحار قد يكون أحد الحلول الطبيعية الفعّالة؟

19.12.2024

"مشروب مهم تناوله يوميًا".. كيف تحافظ على صحة الكلى؟

تعتبر الوظيفة الرئيسي للكلى هي تنقية الدم، والتخلص من الفضلات الزائدة فيه، وطردها من الجسم عن طريق البول.

15.12.2024

"لا تقل له ممنوع".. كيف تضع خطة تغذية مناسبة لطفلك؟

يجد الكثير من الأهالي بعض المعاناة عند محاولة وضع خطة تغذية للأطفال، حيث يجب مراعاة العديد من العوامل.

12.12.2024

علامات تحذيرية غير معتادة للذبحة الصدرية يجب الانتباه لها

الذبحة الصدرية هي حالة صحية قد تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وفعال، لكن الكثير من الأشخاص يظنون أن أعراضها تقتصر فقط على منطقة الصدر.

12.12.2024

إضافة الملح للطعام: عادة يومية قد تحمل مخاطر كبيرة

قد يبدو رش القليل من الملح على وجبتك عادة يومية بسيطة، لكن ما لا تعرفه هو أن هذه العادة قد تحمل في طياتها مخاطر صحية خفية.

11.12.2024

تعرف على أضرار الاستحمام بالماء الساخن

هل تستمتع بالاستحمام بالماء الساخن بعد يوم طويل من العمل؟ قد يكون هذا هو الخيار المثالي للشعور بالراحة والاسترخاء، ولكن هل تعلم أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون له بعض الأضرار التي تؤثر على...

11.12.2024

أضرار شرب النسكافية بالحليب على صحتك

النسكافية بالحليب هو مشروب شائع يعشقه الكثيرون حول العالم.

10.12.2024

"تقوية المناعة".. لماذا تزداد أهمية تناول الفواكه الحمضية في الشتاء؟

مع دخول فصل الشتاء، تزداد أهمية تناول الفاكهة الحمضية، حيث تساهم في تعزيز المناعة والقضاء على كل الفيروسات والبكتيريا.

09.12.2024

7 علامات تحذيرية لضعف الدورة الدموية في الطقس البارد

قد يؤثر الطقس البارد بشكل كبير على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تداخل في تدفق الدم نتيجة لعوامل مثل تراكم اللويحات أو جلطات الدم أو ضيق الأوعية الدموية.