كل ما يهم المرأة: نصائح، أخبار، وإلهام يومي

تناول الأطعمة الحارة أثناء الدورة الشهرية: هل هي مناسبة لكِ؟

تزداد الرغبة في تناول الطعام خلال فترة الدورة الشهرية، وقد يتساءل الكثيرون عن مدى أمان الأطعمة الحارة في هذه الفترة.

19.08.2025

لماذا تعاني المرأة من حساسية الضوء أثناء الدورة الشهرية.. وكيفية تخفيف أعراضها؟

عندما تحيض المرأة، تواجه العديد من الأعراض المزعجة غير المألوفة، وأحد هذه الأعراض هو "حساسية الضوء" أو "رهاب الضوء".

17.08.2025

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى النساء؟

تعد التغيرات الهرمونية جزءًا أساسيًا من حياة المرأة، وتؤثر بشكل كبير على صحتها العقلية والجسدية. واحدة من أكثر التأثيرات المثيرة للقلق هي زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

13.08.2025

حل سحري بعد سن الأربعين.. 3 فوائد مذهلة لـ التين المجفف لعظام النساء

بعد سن الأربعين، تبدأ كتلة العظام لدى النساء في التناقص تدريجيًا بسبب التغيرات الهرمونية، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.

12.08.2025

3 أطعمة تؤثر على توازن الهرمونات لدى النساء

تعتبر الهرمونات جزءًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم عند النساء، حيث تؤثر على العديد من الأنشطة الحيوية مثل الدورة الشهرية، التبويض، والنوم.

06.08.2025

قبل سن اليأس.. 5 مكملات غذائية لا غنى عنها لصحة المرأة

مع اقتراب مرحلة ما قبل سن اليأس، تبدأ العديد من التغيرات الهرمونية في التأثير على جسم المرأة، ما يجعلها أكثر عرضة لنقص الفيتامينات والمعادن المهمة لصحتها.

21.07.2025

التهاب المفاصل: لماذا تصاب به النساء أكثر من الرجال؟

يُعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا حول العالم، ولكن هل كنت تعلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنةً بالرجال؟

09.06.2025

عليكي بالفحص مبكرًا.. فصيلة دم معينة تُزيد خطر إصابة النساء بسرطان الثدي

كشفت دراسة حديثة أُجريت على بيانات من أربع قارات أن فصيلة الدم قد تلعب دورًا مهمًا في تحديد مدى تعرض النساء للإصابة بسرطان الثدي.

20.05.2025

6 أسباب وراء الشعور بحرقة البول عن النساء

الشعور بحرقة البول هو من بين المشاكل الصحية الشائعة التي تعاني منها النساء، وغالبًا ما يصاحبه ألم وعدم راحة.

13.05.2025

6 أعراض غريبة للكشف المبكر عن سرطان الثدي

في خطوة صحية مهمة، أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن فتح باب الكشف المجاني والمبكر عن أورام الثدي وتقديم العلاج بأحدث البروتوكولات العالمية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية.

12.05.2025

هل لقاحات كوفيد والإنفلونزا تؤثر على التبويض؟دراسة تجيب

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تلقي بعض اللقاحات قد يؤدي إلى تغير طفيف ومؤقت في توقيت الدورة الشهرية لدى النساء، دون أن يكون لذلك تأثير سلبي على الخصوبة.

07.05.2025

مرأة